Н ека бъдем честни – хората имат навика да носят телефоните си в тоалетната. Триминутно ходене до тоалетната може лесно да се превърне в 15 минути четене, превъртане и публикуване.
Може да изглежда безвреден начин да прекарате времето, когато сте номер две. Експертите обаче предупреждават, че това, което наричат продължителното седене на тоалетната, може да навреди на здравето ви. Дори е свързано с повишен риск от хемороиди и отслабени тазови мускули, каза д-р Лай Сюе, колоректален хирург в Тексаския университет в Далас.
„Когато пациентите се обръщат към мен с оплаквания, една от основните области, в които трябва да се задълбочим, е прекарването на много време в тоалетната“, каза Сюе.
Хората трябва да прекарват средно от пет до 10 минути в банята, според д-р Фара Монзур, асистент по медицина и директор на Центъра за възпалителни заболявания на червата в Stony Brook Medicine на Лонг Айлънд, Ню Йорк.
Защо е проблем, ако останете по-дълго? Първо, ето кратък урок по физика. Гравитацията ни държи на Земята, но същата тази гравитация принуждава тялото да работи по-усилено, за да изпомпва кръв обратно към сърцето, каза Сюе.
Отворената тоалетна седалка с овална форма компресира задните части, като държи ректума в по-ниска позиция, отколкото ако седите на дивана. Тъй като гравитацията дърпа долната половина на тялото надолу, повишеното налягане засяга кръвообращението ви.
„Това се превръща в еднопосочна стойност, когато кръвта влезе, но кръвта наистина не може да се върне обратно“, каза Сюе.
В резултат на това вените и кръвоносните съдове около ануса и долната част на ректума се разширяват и напълват с кръв, което увеличава риска от хемороиди.
*Източник: NOVA
