В ръхлита ни мощна магнитна буря. Тя се очаква на 25-ти юни и ще бъде със сила 5.7 по Kp индекса. Това сочат данните на специализирания портал Meteo agent.
Какво е магнитна буря?
Магнитните бури са реакцията на магнитосферата на резки удари и налягане от слънчевия вятър. Магнитният щит на Земята просто започва да трепери и да се колебае поради слънчеви изригвания, което се отразява на цялото земно поле и съответно на хората. Те траят от няколко часа до няколко дни, а интензивността им влияе пряко върху нашето благополучие и настроение.
Как да се сведе до минимум въздействието им?
За да се справите по-лесно с дните на повишена геомагнитна активност, се препоръчва:
- следете режима си на сън - адекватната почивка ще помогне на тялото ви да се справи със стреса;
- пийте повече вода - това помага за нормализиране на метаболизма;
- ограничете стреса - избягвайте пренапрежение и отделяйте време за почивка;
- избягвайте алкохола и кофеина - те могат да увеличат главоболието и скоковете на кръвното налягане;
- разхождайте се повече на чист въздух - умерената физическа активност помага за стабилизиране на състоянието, писа marica.bg.
