"Бях напълно вкочанена!", сподели 52-годишната Дженифър Лопес. Певицата даде интервю за бюлетина си "On the JLo", където разказа за паник атаките, които е получавала и, които буквално са я парализирали, за изтощението и затова колко много й е помогнал сънят да преодолее страховете си.
В края на 20-те си години Джей Ло преживяла толкова силно физическо изтощение, че спяла само по 3 часа в денонощие.
"По цял ден бях на снимачната площадка, цяла нощ бях в студиото, а през уикендите правех срещи и снимах видеоклипове. Мислех, че съм непобедима. Докато един ден не седнах и цялата работа и стресът, който тя носеше със себе си, в съчетание с липсата на достатъчно сън, просто ми се стовариха."
Актрисата от "Hustlers" сподели и какво й се е случило, така че да усети, че буквално не може да се движи.
"Бях напълно вкочанена! Зрението ми се замъгли и не можех да виждам ясно!", казва тя. Множеството физически симптоми започнали да увеличават страха й.
"Сега знам, че това беше класическа паник атака, предизвикана от изтощение, но по онова време дори не бях чувала този термин."
Изпълнителката на "On the Floor" сподели, че дори се е усъмнила в здравия си разум.
"Охранителят на снимачната площадка дойде, взе ме и ме закара на лекар. Докато стигна дотам, поне можех да говоря отново, а бях толкова ужасена, че мислех, че си губя ума. Попитах лекаря дали не полудявам. Той каза: "Не, не сте луда. Имате нужда от сън, спете по 7-9 часа на нощ, не пийте кофеин и се уверете, че тренирате, ако ще вършите и занапред толкова много работа".
Певицата разказва, че преживяното е променило най-вече приоритетите й. След като специалист й разяснил какво всъщност се случва с нея и тялото й, тя започнала да поставя на първо място здравето си, писа People.
