Т оплите месеци чукат на вратата. С идилията за лятна почивка идва и мечтата на всяка дама – здрав и хубав шоколадов загар, който да я направи още по-впечатляваща. Мнозина от представителките на нежния пол се впускат в дълго търсене на перфектната формула за топъл тен, залагайки на нови и недоказани продукти. Това е една от причините да се сдобият с визия, която ни най-малко не удовлетворява очакванията им... Ето затова е важно да се прилага индивидуален подход при избора на козметика, съчетан с няколко прости правила за излагането на слънце, или иначе казано – кога, къде и в какви дози трябва да приемаме лъчите през сезона фаворит.
Формула
Основните ползи от слънцето са няколко – производство на витамин D, забързването на метаболизма, подобряването на имунитета и ритъма на хормонообразуването и не на последно място – фактът, че е естествен антидепресант. В резюме – слънцето е енергия, но с благоприятно въздействие в правилните дози. Обикновено става дума за по-малка наситеност на слънчевите лъчи, и то в часове, когато те не са силни, т.е. по-ниското им приемане обикновено дава по-добър резултат. В противен случай доброто време се превръща във вредител за кожата. Според редица специалисти най-полезно е да се излагаме на светлина през лятото до 10 часа сутрин и след 16 следобед. Това е и рецептата за най-добър шоколадов тен през летните месеци. „Получаването на тен е защитна реакция на кожата.
Тъмният пигмент се отделя, за да предпази тялото от вредното влияние на UV лъчите. Когато поставяме кожата в състояние да почернее, ние реално я позиционираме в режим „свръхзащита“. Вместо да получи жизнена доза светлина, да се зареди и освежи, тя работи в линия SOS.
Излагането на директни слънчеви лъчи за повече от два часа на ден е свръхоблъчване“, споделя специалистът Джулия Младенова пред „Телеграф“.
Така се отчитат и вредите като понижаване на имунитета, фотостареене на кожата, хиперпигментация, изгаряния, риск от рак на кожата, дехидратация и развиване на алергии.
Грижа
За да имате красива и здрава кожа, е необходимо да използвате висок клас козметика, чийто състав отговаря на специфичните ви нужди.
Препоръчителната, но и в много случаи приемана като задължителна защита през най-горещите дни е с фактор 50+. За да има максимален ефект, се нанася 20 минути преди излагане на слънце, а след това – на всеки два часа. Старият защитен слой трябва да бъде измит. Кремовете от този тип серия са основни в сета през юни, юли и август. За да изберете добър продукт, който ще ви удовлетвори, се консултирайте с козметик. „Тежките кремове върху мазна кожа могат да предизвикат акне. Обикновено на море или басейн слънцезащитата трябва да е водоустойчива.“
Рутината се рамкира в пет стъпки – почистване с гел или пяна, повторно освежаване на кожата с тоник, нанасяне на хидратиращ серум, последван от крем и защита. За перфектна кожа е необходимо на прилагате ексфолиация на лицето поне два пъти в седмицата, да приемате много вода и антиоксидантни храни като сурови плодове и зеленчуци.
Стефани Тонева
