З а мнозина пролетта не е време на красиво събуждане на природата, а време на кихане, подсмърчане и търкане на очите. За да се отървете от неприятните симптоми обаче, невинаги са необходими лекарства от аптеката. Тези домашни средства също могат да помогнат.
Коприва
Чаят от коприва има деконгестантен ефект, така че може да помогне за облекчаване на някои симптоми. Изсипете гореща вода върху изсушени листа от коприва и оставете да киснат пет до десет минути. Ако вкусът на копривата е твърде силен, можете да добавите малко лимонов сок или мед. Медът, между другото, има и противовъзпалителен ефект и дори облекчава болката.
Билки
Докато самите билки често са причина за сезонни алергии, някои могат да помогнат при кожни обриви. Репеят е особено ефективен и се съдържа в някои кремове за кожа. Хвощът също може да помогне в борбата с неприятните кожни обриви, когато се добави към водата за вана.
Очанката помага срещу възпалени и сълзящи очи. Изпийте една чаша от тази запарка или я оставете да изстине, след което наложете очите си с памучен тампон, напоен с настойката. Важно е да не търкате очите, а просто да поставите компреса върху сърбящите места за няколко минути.
Оцет
Ябълковият оцет има противовъзпалителни свойства. Ако хремата или подобни симптоми са леки, е достатъчна чаша с две супени лъжици на ден. За да направите вкуса по-поносим, просто добавете малко мед. Ако симптомите са по-тежки, можете да пиете сместа до три пъти на ден.
Хранене
Хората с алергии трябва да избягват консерви, пушена риба, колбаси, зрели сирена, готови ястия, шоколад, ядки и соеви продукти. Също така трябва да се въздържат от ягоди, ананаси, круши и портокали.
Вместо това използвайте джинджифил, който потиска освобождаването на хистамин и по този начин облекчава симптомите. Освен това укрепва имунната система и ускорява метаболизма. Куркумата има подобни свойства.
*Автор: Цвета Дилова
