Т ресе ви нервата? 15 минути игра с куче са достатъчни, за да намалят стреса.
Положителните последици са както за хората, така и за животните.
Това сочи ново изследване на учени от университета в Чиангмай, Тайланд.
Общуването с дружелюбни домашни любимци понижава нивата на стресовия хормон кортизол и пулса.
В експеримента са участвали 122 студенти и шест приятелски настроени кучета, които не са били сертифицирани за терапевтична работа.
Участниците са попълнили въпросници за оценка на нивата на стрес, кръвното налягане и пулса и са предоставили проби от слюнката си за анализ на нивата на кортизол.
Изследваните лица са прекарали 15 минути с кучетата, като са играели с тях, галили са ги или просто са ги наблюдавали.
След това са били подложени на повторни тестове за оценка на промените в състоянието им.
Резултатът - нивата им на стрес са намалели с цели 33,5 процента. Пулсът и нивата на хормона кортизол също са се нормализирали.
Игрите са оказали положителен ефект и върху кучетата, намалявайки нивата на кортизола. Ефектът се е запазил седмица след взаимодействието.
"Тези резултати допринасят за разбирането ни за благоприятните ефекти от взаимодействието между човек и куче върху нивата на стрес при хората. Те също така показват колко е важно управлението на стреса както при хората, така и при животните", пишат изследователите в сп. PLOS One.
Източник: БТА
