Е дна целувка на ден наистина може да задържи доктора далеч. В това е убедена експертката по ласки Андреа Демирджиян. За здравословните ползи от целувките тя разказва пред CNN. Интимността между двама души може да послужи като лифтинг за лицето ви. При нея се ангажират повече от 30 мускула. Така че ласките са своеобразна гимнастика срещу бръчки. Според Демирджиан френските целувки могат да оформят шията и челюстта, които често притесняват дамите. „В устата ви има редица лицеви мускули, които се ангажират при целувката. Чрез нея можете да ги стегнете и тонизирате.
При 10 секундна милувка влюбената двойка си разменя 80 милиона бактерии. Оралната микрофлора на постоянните партньори, които се целуват по 9 минути на ден, е много по-здравословна. Ласките обогатяват микробиома, а от там подобряват храносмилането и подсилват имунитета ни. Целувките всъщност са идеалната микротренировка за сърцето, освобождава хормоните на щастието и повишава настроението. Интимността между влюбените помага за намаляване на кръвното налягане.„Страстната целувка ускорява сърдечния ритъм по здравословен начин, което помага за понижаване на кръвното ви налягане“, казва Демирджиян. Тя разширява кръвоносните ви съдове.
„Сексът, колкото и прекрасен да е, може да бъде повърхностен“, казва Андреа Демирджиян, която е и автор на книгата „Целуването: всичко, което някога сте искали да знаете за едно от най-сладките удоволствия на живота“. „Целувката е интимна-вие сте точно там, в пространството на душата си. Тя стига до сърцевината на духа ви, защото е толкова прекрасен начин да изразявате и получавате любов и обич“, казва още тя.
Целуването предпазва от спазми и главоболие . То е страхотно, ако имате главоболие или менструални болки“, казва Демирджиян. Според нея, ако дамите страдат от неразположение, могат спокойно да кажат на любимия: „Скъпи, имам главоболие. Ела ме целуни!“
Целуването се бори и с кариесите. При ласки хората отделят повече слюнка.Това е механизмът, който отмива плаката по зъбите ви, който води до кариеси. А това е толкова по-забавно от гаргара, отбелязва авторката на книгата.
Интимността повишава и хормоните на щастието. „Ако се чувствате стресирани или изтощени, малко целувка или правене на любов е всъщност еликсирът, от който се нуждаете, за да се почувствате по-добре.Той ще ви отпусне, възстанови и съживи. Химичните вещества за добро настроение са серотонин, допамин, окситоцин“, отбелязва Демирджиян. Милувките карат тялото ви да произвежда повече допамин. Ако то страда от дефицит на този хормон, сигурно често ви се ядат нездравословни и висококалорични храни. По-високите нива на допамин контролират апетита ви и помогат за предотвратяване на наддаването на тегло. Допаминът също така влияе на енергийните нива в организма - ако те са ниски, може да се чувствате уморени и да имате нужда от повече сън. Целувката изгаря калории и може да допринесе за добрия ви тонус. Страстната милувка горят по две калории в минута, отбелязват учените. Освен всичко тя може да повиши самочувствието ви. Немско проучване установило, че мъжете, които са получили хубава сочна целувка от жените си, преди да заминат за работа, печелят повече пари. „Ако напусне дома си щастлив, той е по-продуктивен на работа, защото не се чувства емоционално разстроен, така че ще прави повече пари“, обяснява Демирджиян.
Целувката е и барометър за сексуалната съвместимост. Това може да бъде отличен начин да проверите потенциален партньор за сексуална съвместимост, преди да се разголите и да се ангажирате емоционално с връзка, казва експертът. Ако първата ви целувка с новия партньор е пълен провалм дайте му още един шанс. „Понякога по време на първата целувка хората се чувстват неловко, нервни или притеснени, Това може да не породи най-съблазнителното, секси изживяване“, казва тя.
Милена Димитрова
