А ртериалната хипертония е наричана още „тихият убиец“, защото много хора не изпитват никакви симптоми освен високо кръвно налягане.
В продължение на години заболяването остава незабелязано, докато всички жизненоважни органи и системи са засегнати: сърце, мозък, кръвоносни съдове, очи и бъбреци. Въпреки всичко е възможно да се сведе до минимум рискът от развитие на тези ужасни заболявания. Има много митове за това състояние. Нека се опитаме да разберем в какво да вярваме и в какво не.
хипертония
Мит 1: Всеки страда от високо кръвно налягане.
За да разсеем този мит, е добре да разберем какво представлява това коварно състояние, наречено артериална хипертония. Казано по-просто, това е заболяване, чийто основен симптом е постоянно повишено кръвно налягане.
Последиците от това състояние могат да бъдат много сериозни, дори фатални. То нарушава функцията на жизненоважни органи като сърцето, кръвоносните съдове, бъбреците и мозъка. Усложненията от хипертонията най-често включват инфаркти, инсулти и увреждане на бъбреците.
Мит 2: Поразява само старците, младите не са застрашени.
В днешния свят хипертонията не се ограничава само до възрастните хора. Това заболяване става все по-често срещано при по-младите хора с всяка година, така че е препоръчително редовно да се проверява кръвното налягане, започвайки от 30-годишна възраст. Ако заболяването не се диагностицира рано, рискувате да достигнете пенсионна възраст със сърдечна недостатъчност или още по-лошо - инсулт.
Мит 3: Основните причини са наследственост и стрес.
Ако вашите роднини са страдали от хипертония, това не означава непременно, че ще я развиете. Съвсем различно е, когато други негативни фактори се добавят към лошата наследственост. Например прекомерната консумация на сол е основен рисков фактор.
Кръвното налягане може да се повиши от излишъка на натрий в организма, който се съдържа в солта. Що се отнася до стреса, той често предизвиква хипертония и допринася за прогресията на заболяването, така че е най-добре да избягвате стресови ситуации, доколкото това е възможно в напрегнатото ни ежедневие.
Мит 4: Ако кръвното е високо, симптомите са очевидни.
Човек, страдащ от хипертония, може дори да не го осъзнава, тъй като състоянието му може да остане нормално за дълго време. Въпреки това като правило, когато се появят симптомите, времето за превенция вече е отминало и е необходимо лечение. Разбира се, има признаци, на които си струва да се обърне внимание. Например влошено зрение, намалена чувствителност в ръцете или краката – в едната или и в двете, симетрично или асиметрично – рязко намаляване на отделянето на урина и задух, особено ако се появява по време на покой. Това обаче не са признаци на самата хипертония; те показват, че заболяването вече е развило усложнения.
Мит 5: Нормалното налягане варира значително от човек на човек.
Твърди се, че всеки човек има свои собствени стойности на кръвното налягане, които се считат за нормални. Има обаче определен диапазон от параметри, за които трябва да сте наясно. Границите на този диапазон обикновено се считат за стойности не по-високи от 140/90 и не по-ниски от 90/60. Ако човек страда от диабет, горната граница на този диапазон се понижава до 130/80.
Мит 6: Ако някога сте имали високо кръвно, имате хипертония.
Хипертонията може да бъде диагностицирана само от лекар. Това трябва да се направи въз основа на обстоен преглед. Важно е обаче да запомните, че кръвното налягане не трябва да се измерва по време на бягане или след пиене на силен чай или кафе, пушене или употреба на алкохол.
Мит 7: Само лекар може да ви излекува.
Това не е вярно. Пациентите трябва да се грижат за собственото си здраве, като следят диетата и физическата си активност. Лекарят не може да получи точни показания, освен ако пациентът не води дневник за благосъстоянието си и ако лицето се занимава с неестествена ежедневна дейност по време на прегледа. Дори най-опитният лекар няма да може да постави диагноза въз основа на резултатите от такъв преглед.
Мит 8: Лекарствата са необходими само при високо кръвно.
За съжаление, след като се развие хипертония, тя ще остане с вас за цял живот. Следователно, ако вашият лекар е предписал цялостен план за лечение, той трябва да се приема изцяло. Никога не спирайте приема на каквито и да е лекарства, след като се почувствате по-добре. Например, ако са ви предписани четири лекарства, а вие приемате само три, няма да станете с три четвърти по-здрави.
хипертония
Мит 9: Ако ви е поставена диагноза, сауната и спортът са забранени.
Разбира се, трябва да обърнете внимание на диетата си, ако са ви поставили диагноза хипертония. Първо, ограничете приема на сол и силен алкохол. Червеното вино, в умерени количества, предпазва съдовите стени. Физическата активност не е забранена, но тя трябва да е лека и да не причинява задух. Трябва да обърнете внимание и на теглото си.
Мит 10: Най-добрите лекарства са народните средства.
Казват, че нашите дядовци и прадядовци са използвали народни средства в продължение на векове и са били здрави. Но малцина знаят, че преди сто години продължителността на човешкия живот не е надвишавала 40 години. Те просто не са доживявали до възрастта, в която хипертонията да се прояви. Следователно едва ли е справедливо да се твърди, че народната медицина е най-доброто лекарство. Важно е да се знае, че бабешките лекове помагат, но не излекуват. Не подценявайте проблема!
[img wide]51285057[/img
Кристи Красимирова
