В жегите хората масово слънчасват, а то крие много опасности. Какви са те разкрива пред „Здраве с Телеграф“ психиатърът д-р Веселин Герев. „Българинът си мисли, че слънцето е здраве и го използва максимално, само че то е болест. При по-продължителен престой под палещите лъчи, особено без шапка и слънчеви очила, главата започва да трупа напрежение. Първо избива агресия, след това нервност, след това започва безсъние и оттам насетне може да започне да имитира различни психични разстройства“, заявява специалистът. Той коментира, че пироманите, както и подпалвачите на пожарите, са се активизирали вследствие на слънцегреенето. „Слънчасалите ги виждаме по пътищата и изобщо. При здравите хора имаме два типа симптоми - от страна на тялото – главоболие, съхнене на устата, сърцебиене, колебание на кръвното налягане – то е ниско или границите се събират, изтръпване на ръце, крампи, гадене, повдигане до повръщане. От страна на психиката симптомите са: резки колебания на настроението, по-скоро агресия, страх, безпокойствие, липса на апетит, импулсивно поведение, безсъние“, посочва психиатърът.
Катастрофи
Д-р Герев коментира, че катастрофите на пътя през горещите дни се случват в резултат на това, че хората, без да се усетят, слънчасват по време на шофиране. „Инцидентите се случват, когато хората се връщат от изток на запад или от юг на север. Всеки ден ми докарват по един полудял от слънцето“, казва той. По думите му негативният ефект на слънцето е обусловен и от факта, че въздухът в България е чист, и това се дължи на това, че нямаме индустрия, която да го замърсява. „Това означава, че слънцето грее много интензивно, температурите са много високи. Това се дължи и на тенденцията да изсичаме дърветата и да презастрояваме градовете си, които са се превърнали в акумулираща печка. Цялата държава иска да живее в София и Пловдив, и това ще ни умори“, смята той и добавя, че бетонът и стъклото повишават най-много температурата. По думите му миналата година температурите в Пловдив са били над 42 градуса в продължение на 72 дни, а до този момент това се случва от 27 дни, което също показва, че броят им няма да е по-малък от предходната година.
Поведение
Специалистът каза, че човек може да стане неочаквано агресивен на пътя, на улицата, в градския транспорт, ако се изложи на пряка слънчева светлина в рамките на час и половина или два часа, а в случая, че гледаме слънцето, негативният ефект може да настъпи след по-малко от минута. „Импулсът влиза директно в мозъка. Получава се рязко покачване на биоелектричната активност на нервната клетка, която може да върши всички промени в психиката, на които сме свидетели“, обяснява д-р Герев. Той обясни, че ако човек е с диоптрични очила, без стъклата му да са т.нар. фотосоларни – да потъмняват, то той не е предпазен, дори гледането на слънцето става още по-опасно за него. „Снопът светлина в случая е много концентриран заради лупите. Става много силен, когато се концентрира върху определени точки на ретината и това прави хората много по-чувствителни на слънцегреене“, обяснява специалистът. Той посъветва хората да носят шапка и слънчеви очила, както и главата да се охлажда било то под климатик или с вода.
Рязката промяна в температурата
може да предизвика припадък
Рязката смяна на температурата между тази в помещението и навън може да доведе до припадък или колапс. Това обяснява психиатърът д-р Веселин Герев. Той посочва, че разликата в температурата не трябва да бъде по-голяма от 8-10 градуса и дава пример. „Ако навън е 37 градуса, в помещението не трябва да е повече от 26 градуса“, посочва специалистът. Горещите нощи също се отразяват неблагоприятно, но ефектът им се засилва, когато през деня човек е слънчасал. „Денонощното колебание не трябва да е повече от 10 градуса, а в момента е 20, което също не е приемливо. Те водят до болка в главата, после започва напрежение и безсъние, потене без физическа активност, игра на кръвното, сърцебиене“, казва той и добавя, че хората масово не пият достатъчно вода. Психиатърът каза, че когато се изплезим, езикът ни трябва да е мокър, което е индикатор за това дали сме обезводнени.
Не се пържете на плажа
Не се пържете на плажа, това е пагубно за здравето, твърди психиатърът д-р Веселин Герев и съветва да си мокрите главата, за да не се стига до ефекта на „гръмването“. „Проблем може да възникне, ако стоите 12 часа, но ако пиете едно питие и вече си „в джаза“, заявява специалистът. Той разказва, че злите езици разказват, че в Гърция между 13 и 17 часа на плажа остават само българи и румънци. „Много често ми водят от Гърция с проблеми от плажа. Човекът е дезориентиран, има и такива, които от там дотук шофират с над 200 км. Представете си какви камикадзета се движат по пътя. Човекът не помни къде е бил и какво е правил, всичко му е като в сън“, обяснява той. Д-р Герев подчерта, че не е добре да се пие концентрат, който засилва негативното влияние на слънцето. Медикът пояснява, че прекомерното натрупване на витамин D също не е добре. „Получава се хипервитаминоза D, което води до повишаване на кръвното, сърцебиене и крампи на крайниците“, посочва той.
Владимир Христовски
