Ч етенето, писането и изучаването на чужди езици могат да понижат риска от деменция с почти 40%.
Това сочи ново изследване, според което милиони хора биха могли да предотвратят или отложат развитието на заболяването.
Деменцията е сред най-сериозните здравни заплахи в света. Очаква се броят на засегнатите да се утрои и да надхвърли 150 милиона души до 2050 г., което поставя огромно предизвикателство пред здравните и социалните системи.
Американски учени установиха, че редовното участие в интелектуално стимулиращи дейности през целия живот – като четене, писане или изучаване на нов език – се свързва с по-нисък риск от болестта на Алцхаймер, най-разпространената форма на деменция, както и с по-бавно когнитивно влошаване, съобщи „Гардиън“.
Авторът на изследването Андреа Замит от Медицинския център към университета „Ръш“ в Чикаго отбелязва, че когнитивното здраве в напреднала възраст е „силно повлияно“ от продължителното излагане на интелектуално стимулираща среда.
Изследователите са проследили 1939 души със средна възраст 80 години, които в началото не страдат от деменция. Участниците са наблюдавани средно осем години и попълват анкети за умствената си активност в три етапа от живота.
По време на проучването 551 души развиват болестта на Алцхаймер, а 719 – леко когнитивно нарушение. Сред хората с най-високо ниво на интелектуално обогатяване 21% развиват Алцхаймер, срещу 34% при тези с най-ниско ниво.
След отчитане на фактори като възраст, пол и образование, учените установяват, че по-високото ниво на умствена активност през живота е свързано с 38% по-нисък риск от Алцхаймер и 36% по-нисък риск от леко когнитивно нарушение.
Източник: БГНЕС
