Фитнес експертът и нутрициолог Димитър Николов съветва как да се храним в жегите. По-леките храни не са просто по-вкусни, те са по-умната стратегия Здраве
Ники Китаеца пред „Здраве с Телеграф“: Кафето на гладно ни прави кисели. Много е неправилно цифри на кантара да определят твоето щастие Телеграф+
Треньорката и нутриционист Александра Джамалова пред „Здраве с Телеграф“: През есента се подсилваме с корен от куркума и чесън. Плодове да се ядат в сутрешните часове или покрай физическа активност Телеграф+
