В секи втори над 40-те страда от хемороиди, макар и да не си признава, съобщиха лекари. Те мъчат както мъже, така и жени, които водят заседнал начин на живот. Затова, медиците препоръчват отстраняването на неприятния проблем да започне с движение – спортуване, джокинг и плуване. Всекидневно хората с хемороиди трябва да вървят пеша поне 30 минути. Заедно с това в менюто им трябва да има поне половин килограм пресни плодове и зеленчуци, фибри и много вода не по-малко от два литра, като в т.ч. влизат соковете, чаят и млякото.
Добре е навреме да вземем мерки, защото операцията и мазилата не са особено ефективни. Ако човек не промени начина си на живот, неприятният проблем пак ще се появи след известно време. Причината е, че хирургичната намеса в случая, популярна като „връзване на хемороиди” отстранява само симптома, но не влияе на причините за образуването им.
Хемороидите представляват подуване, разширение или нагъване на нормално съществуващи венозни сплитове в крайните части на дебелото черво и ануса. Те се появяват след бременност, от заседнал начин на живот, рязко качване на килограми, но наследствеността също оказва влияние.
За предпазване от тях се препоръчва белият хляб да бъде заменен с пълнозърнест, да се консумират по-често овесени ядки или трици в чаша кисело мляко. Запекът е причина №1 за появата на хемороиди. Той може да бъде избегнат чрез приемането на сурово червено цвекло под формата на салата или прясно изцеден сок.
Лененото семе изчиства организма по един естествен, физиологичен начин. То се смила в електрическа кафемелачка и се разбърква с някаква течност – кисело мляко, вода, нектар, компот. Приема се по една супена лъжица дневно, а при упорит запек и по три.
Монитор
