LED светлината от компютри и смартфони въздейства върху специфична мозъчна зона, натоварена с регулирането на биологичния ритъм, установиха френски учени, цитирани от сп. “Сианс е авнир”. От началото на 21-ви век човекът е загубил 1-2 часа от нощния си сън. “До началото на 21-ви век се смяташе, че светлината е от значение единствено за зрението - отбеляза хронобиологът Клод Гронфие от Френския национален институт за здравеопазване и медицински изследвания. - След откриването на ганглийни клетки на ретината, съдържащи меланопсин, през 2002 г. вече е ясно, че светлината не е замесена единствено в зрителните, а и в незрителните функции, като регулирането на съня, настроението и свързаните със запаметяването невротрансмитери.” Екипът му установил, че неправилното излагане на светлина смущава синхронизирането на биологичния часовник и биологичните функции. Гронфие дава два съвета за излагането на светлина - то да се намали значително между половин и един час преди лягане и да се предпочете халогенна светлина вечер преди лягане. За разлика от синята LED светлина, оранжевата халогенна светлина не забавя процеса на заспиване.
{img} Слънцето убива повече от пътните инциденти
Слънчевите бани са по-опасни от шофирането, предупреждават учените. Данните от статистиката показват, че все повече хора умират от рак на кожата всяка година. Тези смъртни случаи са повече от катастрофалните пътни инциденти. Цифрите показват още, че жените по-често губят живота си от рак на кожата, отколкото мъжете. Експерти винят за черната статистика склонността на нежния пол да използва солариуми или да седи на слънце за тен в горещите обедни часове. “Темповете на рака на кожата се увеличават и най-голям принос за това има излагането на ултравиолетови лъчи”, обясняват дерматолозите. Във Великобритания годишните смъртни случаи от рак на кожата достигат 2148 през 2012 г., а специалистите предупреждават, че болестта може да се разпространи в други органи. За сравнение на Острова през същата година в катастрофи са загинали 171 души
.{img} Никотинът допринася за пристъпите на шизофрения
Пушенето може да има сериозно влияние върху развитието на шизофрения. Това показва проучване на екип изследователи от Кралския колеж в Лондон, цитирано от Би Би Си. Според него много по-вероятно е пушачите да развият болестта, и то в по-ранна възраст. Според експертите никотинът в цигарите води до състаряване на мозъка. В изследването са участвали 14 555 пушачи и 273 162 непушачи. Екипът е установил, че 57% от хората с психоза вече са били пушачи, когато са преживели своите първи симптоми на психично разстройство. В същото време пушачите, които палят цигара всеки ден, са два пъти по-предразположени към развиването на шизофрения от непушачите, като при тях тя се появява и в по-ранна възраст.
{img} Ултразвукът затваря рани
Ултразвуковите вълни са в състояние за ускорят зарастването на упорите рани. Тестове с животни сочат, че те съкращават с една трета възстановителния период, съобщава Би Би Си . Ултразвукът се използва вече за възстановяване на някои увреждания на костите. Сега английски учени от университетите в Бристол и Шефилд изследват мишки с незарастващи рани. Подобни рани получават диабетиците и неподвижно болните, които са приковани на легло. Оказва се, че високочестотните звукови вълни помагат за зарастване на раните. Времето за регенерация на тъканите на възрастните гризачи от 9 се съкращава на 6 дни и се изравнява с това при млади хора.
{img}
Вишни срещу бирено коремче и безсъние
Една скромна порция вишни дневно е в състояние да пребори биреното коремче и безсънието и да намали болките от артрита, пише в. “Дейли мейл”.
Този плод e богат на съставки, полезни за здравето. Една порция вишни съдържа само 100 калории и половин грам мазнини. Плодът е характерен със своите антоцианини. Китайски учени установиха, че тези вещества предпазват от натрупването на мазнини в областта на корема. При тестове, направени с опитни мишки, при които било предизвикано изкуствено затлъстяване, антоцианините им помогнали да намалят с 5 процента телесната си маса и най-вече тлъстините в коремната област. Консумацията на вишнев концентрат повишава нивата на мелатонин в човешкия организъм. Този хормон играе ключова роля при заспиването, така че плодът е много ефикасен при борбата с безсънието. Д-р Кери Кюл от Орегонския медицински университет установи, че когато спортисти-маратонци консумират вишнев концентрат, те страдат от много по-слаби мускулни болки след състезанията. Извлекът помага и за успокояването на артритни болки. Не на последно място вишните са полезни и за сърцето. Антоцианините имат благодатно въздействие върху коронарната дейност. Те притежават силно антивъзпалително действие и намаляват вредните мазнини в сърдечносъдовата система. Техните свойства много напомнят тези на статините.
{img}
Ментово масло и канела затварят рани
Учени успяха да вкарат съставки на ментовото масло и канелата в миниатюрни капсули, за да унищожат бактерии и да стимулират растежа на клетки, които играят важна роля за лечението на рани, съобщи ЮПИ. Предишни изследвания установиха, че етеричните масла, които съдържат екстракти от растения и цветя, са ефикасни антимикробни агенти при обработване на рани с препарати. В рамките на изследването ментово масло и цинамалдехид - съставка, която придава аромата на канелата, били вкарани в кварцови наночастици. Оказало се, че микрокапсули от тези частици са ефикасни срещу четири вида бактерии, единият от които е резистентен към антибиотици. Освен антибактериалните си свойства, тази комбинация от масла стимулира растежа на фибробласти - вид клетки, които са от голямо значение за заздравяването на раните.
{img}
Защо бръчките около очите са дълбоки
Козметичната индустрия прави състояние от продукти срещу бръчките около очите, но и най-силният крем не може да ги изглади. Японски учени установиха причината за това, съобщи в. “Дейли мейл”. Бръчките край очите са по-дълбоки, защото там има по-малко мастни жлези. Заедно с по-фината кожа това улеснява образуването им. С остаряването мастните жлези отделят по-малко секрет и кожата остава без защитен слой. Нейната способност да се поддържа хидратирана се влошава и тя става суха и люспеста. Откритието е направено от учени от университета в Кагошима и медицинския университет „Джичи”, които са изследвали слоя точно над мускулите около очите и по челото в 58 трупни проби от мъже и жени. Около очите бръчките били по-дълбоки, отколкото около челото, което съответства на броя на мастните жлези.
{img}
Бездействието топи мускулна маса и състарява
Учени от Университета в Копенхаген искали да установят какво се случва с млади хора, които са обездвижени дълго време заради травма, операция или заболяване свързано с принудително обездвижване. За нуждите на изследването те фиксирали в неподвижно положение единият крак на доброволци в продължение на 2 седмици. В резултата на това общото им състояние се влошило. Заради обездвижването по-младите изгубили средно 485 г мускулна маса, а възрастните – 250 г. Разликата, според учените се дължи на това, че младите имат с около 1 кг мускули повече в крака си в сравнение с възрастните. Според учените , колкото повече мускулна маса имам толкова повече губим в период на неактивност. След това в продължение на 6 седмици доброволците карала колело. Това обаче се оказало недостатъчно да възстановят изгубените мускули. За да се върнат във форма им били нужни силови тренировки. Учените обясняват, че липсата на активност бързо намалява мускулната маса, а за да се възстанови, е нужно много повече време.
Монитор
