Ч есто срещан мит за акнето е, че приемането на мазни храни значи повече омазняване на кожата, но всъщност няма пряка връзка между двете неща. Все пак диетата, включваща вредни мазнини, може да действа негативно на органите в тялото, както и на кожата. На кратко, пицата и картофките няма да причинят акне, но балансираният прием би запазил тоноса на цялото тяло в по-добро състояние.
Алкохолът също не предразполага към появата на пъпки, както предупреждават децата си някои родители. Това съвсем не означава, че на купон тийнейджърите трябва да се наливат до припадък, но чаша бяло вино или кутийка бира няма да загрозят лицата им.
Напълно погрешжно е съждението, че ако се пие много вода, тя ще изчисти пъпките. Хидратацията е много важна за доброто състояние на кожата и дори на обмяната на вешествата в организма, но няма никакво отношение към акнето.
Препоръчва се да се ограничи консумацията на шоколад и сладки изделия. Мазни храни и млечни продукти трябва да се заменят с риба, ленено масло и конопено семе. Зеленият чай оказва голяма помощ за изчистването на кожата от неприятните пъпки. Прекалено солените храни също трябва да се изключат от дневно меню.
Монитор
