С ланината регулира холестерола
Сланината намалява количеството холестерол в кръвта. Това търдение звучи парадоксално, но е факт. Арахидоновата киселина в нея регулира нивата му в кръвта, което пък нормализира хормоналният баланс. Тази нейна съставка участва в строежа на клетките в нашия организъм. Мастните киселини в сланината помагат на черният дроб да се очиства. Затова, както и за добре усвоимия селен в този продукт, се препоръчват по 30 гр сланина всеки ден през зимата.
Пилешка супа гони настинката
Пилешката супа е лечебно средство срещу настинки още от времето на фараоните. Освен всички хранителни ползи, тя стимулира отделянето на слуз и скъсява задържането на вируса на лигавицата. Не трябва да се забравя и лютия червен пипер, който стопля в студените зимни дни. Освен супата, опитайте и изпотяване, тъй като микробите излизат с потта.
Сироп от лук чисти гърлото
През зимата ни се налага да се тъпчем с какви ли не лекарства срещу простуди и грип, играещо кръвно и какво ли още не. За да спестите на организма си част от химията, която поглъщаме под формата на медикаменти, можете да замените сиропите за кашлица пак със сироп, но направен от лук в домашни условия. 500 гр кромид лук заедно с люспите и 400 гр захар се варят на слаб огън в 1 литър вода около час. След охлаждане се прецежда и съхранява в хладилника.
Монитор
