Любимата музика помага за учим
Музиката, която човек харесва, му помага да запомни повече информация, установиха учени от Виенския университет, цитирани от The Daily Mail.
Емоционалният заряд на музиката и отношението на човек към нея се оказали от ключово значение за процеса на запомняне и усвояване на нова информация, установило проучването. Слушането на любима музика по време на учене засилва вниманието, подобрява паметта, намалява степента на тревожност и депресия. Предстоят допълнителни проучвания в тази посока.
„Бързият сън” важен за паметта
Японски учени от университета Цукуба установиха, че фазата на бързия сън е също така важна както и бавната. Според тях именно бързият сън подобрява паметта и възстановява работата на мозъка. През двете фази електрическата активност на мозъка е различна. Бързият сън заема около 20% от общата продължителност, като се характеризира с активни, цветни сънища. Ако фазата на бърз и бавен сън се редуват нормално, то мозъкът генерира повече делта вълни, отколкото при безсъние, доказали експерименти с гризачи. Делта вълните помагат на мозъка да отпочине и да възстанови функциите си.
Нов тест търси хепатит С в урината
150 милиона души в света са заразени с хепатит С. Повечето от тях обаче са открили болестта късно, когато лечението е трудно и има усложнения – фиброза или рак на черния дроб. Досега за откриване на заразата се прилагаше тест с две стъпки – първо се търсеха специфични антитела в кръвта, а след това се проверяваше активна ли е инфекцията. Което отнема време. Учени от калифорнийския университет разработиха нов тест не с кръв, а с урина. Той е с висока чувствителност, бърз и надежден.
Спете голи – полезно е
Най-добре е да спим без дрехи. Претоплянето може да понижи производството на сперматозоиди при мъжа. И ако той не се чувства комфортно гол, нека носи широки боксерки. Това ще повиши качествата на спермата с 25%
Спането гол е полезно и от гледна точка на терморегулацията. Тялото се справя с това по-ефективно, което подобрява качеството на съня. Когато човек заспи, температурата на тялото се понижава. Пижамата обаче може да попречи на това. И тогава човек не може да спи спокойно. А прекомерно високата температура не позволява на организма да отдели хормона на растежа, който е особено важен за възстановяване на клетките. Вместо това произвежда хормона на стреса – кортизол, който дава нощен тласък на инсулина. При това положение тялото складира мазнини, вместо да ги гори, пише The Telegraph.
Монитор
