0

В сичко, свързано с 47-ия президент на САЩ Доналд Тръмп, се превръща в новина - от вълната от изпълнителни заповеди след назначаването му до избора му на начин на живот.

Високите му енергийни нива често карат хората да се чудят за ежедневната му диета и фитнес рутина. Но мнозина са озадачени от неговата „уникална диета с периодично гладуване“, която завършва с изключително калорична вечеря. Два хамбургера от Макдоналдс, две рибни филета и малък шоколадов шейк, са любимата му вечеря от години. Той не е почитател на физическите упражнения, но обича да играе голф.

Нищо чудно, че много хора може би се замислят дали могат да се справят с тази диета и да повторят тези нива на енергия. Потребител на X попита чрез публикация:

Трябва ли да опитам диетата на Тръмп?

- без закуска

- малки закуски около обяд

- пиршество за вечеря

- 12 диетични безалкохолни на ден

- никакво кафе, никакъв алкохол

- никакви упражнения 

Мнозина смятаха, че това е най-яката форма на „периодично гладуване“.

Диетата на Доналд Тръмп е разкрита от неговия биограф

Кори Левандовски, автор на книгата „Нека Тръмп бъде Тръмп“, разкри как президентът на САЩ изкарва по 14-16 часа без да се храни. Въпреки това, ако се наложи, на закуска Тръмп хапва бекон и яйца. 

Обядът му включва добро, сочно кюфте или леко препечена пържола с кетчуп, според Левандовски.

Вечерята му е най-тежкото ядене за деня с ястие, което общо възлиза на около 2430 калории. 

Освен 12 диетични безалкохолни на ден обича да пие и млечни шейкове.

Как Доналд Тръмп отслабна 

Смята се, че съпругата на Тръмп - Мелания, стои зад сериозното му отслабване, тъй като го насърчава да прави по-здравословни хранителни избори, включващи повече нетлъсти протеини и зеленчуци в диетата му и намаляване на приема на бързи закуски и десерти. Според съобщенията Тръмп е отслабнал с 30 килограма благодарение на тези промени в хранителния режим. 

Когато Джо Роугън попита в своя подкаст: „Как така сте толкова здрав?“, той отговори, че това се дължи на „генетиката“, като добави, че родителите му също са се радвали на добро здраве.

*Източник: Vesti