Фитнес експертът и нутрициолог Димитър Николов съветва как да се храним в жегите. По-леките храни не са просто по-вкусни, те са по-умната стратегия Здраве
Диета на властта: Кисело зеле и телешко завладяха Белия домл. Докато екипът на Тръмп сваля килограми с ферментирали храни, президентът остава верен на пицата и картофките Светът
Без боб, леща, пшеница, картофи и патладжан в менюто? Кардиохирург на война с лектините! Режимът може да доведе до хроничен запек и нарушаване на баланса на полезните бактерии в червата Телеграф+
Актьорът и бодибилдър Антон Порязов: Протеинът възстановява мускулния разпад. Търсенето на бързи резултати е грешно, след тренировка във фитнеса може да си позволим малко сладко Телеграф+
Eйса на Гришо качила 15 кг за нощ. Водела дълга битка с храненето след смъртта на баща си, когато била 13 г. Спорт
ЗДРАВНИЯТ МИНИСТЪР НА САЩ: Не знам как Тръмп все още е жив! Американският президент кара само на бургери и газирани напитки Светът
Александра Джамалова: Добрата визия започва отвътре и се отразява отвън! Балансът е изключително важен Телеграф+
РИСКОВЕТЕ НА ПРОФЕСИЯТА: K-pop звезда припадна на сцената! Певицата притесни феновете си с рязко отслабване през последните месеци (ВИДЕО) Светски
ИСТИНСКИ ТИРАНИН: Кание Уест подложил Бианка на строга диета! Следи колко й е голяма чинията и дали тренира достатъчно, за да е във върхова форма, когато се разхожда гола Светски
НА ВОЙНА С КИЛОГРАМИТЕ: Пескетарианска диета намалява риска от затлъстяване. Осигурява на организма достатъчно количество фибри, витамини и микроелементи Телеграф+
НА ВОЙНА С КИЛОГРАМИТЕ: Диета с риба за стройна фигура! Няма опасност от йо-йо ефект, внимавайте с консумацията, ако имате алергии или здравословни проблеми Телеграф+
Маги Сидерова празнува с щрудела на мама за ЧРД. Годините са статистика, тренирам 4 пъти седмично, ям 2000 калории, каза пред „Телеграф“ Мисис България Телеграф+
ГОВОРЯТ УЧЕНИТЕ: Хранителният режим може да повлияе стареенето на мозъка. Средиземноморската диета е полезна Здраве
МИТ ИЛИ РЕАЛНОСТ: Чаша вино за здраве? Алкохолът може да ви докара гастрит, пречи и на черния дроб Телеграф+
НА ВОЙНА С КИЛОГРАМИТЕ: Диета на Аткинс - суперефективен начин за отслабване! Хранителният план е базиран на няколко фази, набляга се най-вече на животинските протеини Телеграф+
СИЛУЕТ: Неповторима - Черната пантера Наоми Кембъл! Поддържа строга диета, прави пилатес в костюм за електрическа мускулна стимулация (СНИМКИ) Телеграф+
ЗДРАВИ И КРАСИВИ: Диета против бръчки забавя стареенето. Чай от каркаде възстановява еластичността на кожата Телеграф+
ЛЮБИМА ЗВЕЗДА на българите се стопи! Без операции, броене на калории и тежки тренировки удари в земята и 20-годишните (СНИМКИ) Светски
НЕВЕРОЯТНО: Чудотворна диета, която ни пази от рак! Специалисти предупредиха от кои храни трябва да се пазим и на кои да наблегнем Интересно
Мис България Вселена Лора Асенова пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: Тежестите са приятели на жените във фитнеса. Дупето е сексапилна част от женското тяло и се старая да го тренирам често Телеграф+
От гуруто на бързия метаболизъм: Работещата диета на Хейли Помрой - минус 10 кг за 28 дни! Не една или две холивудски звезди се вталиха с нея Телеграф+
НА ВОЙНА С КИЛОГРАМТЕ: Диетата на Виктория Бекъм и Дженифър Анистън! В същността й е човек да се храни предимно с пресни плодове и зеленчуци, да пие голямо количество течности, най-вече вода Телеграф+
В БИТКА СЪС ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО: Аминокиселина гори мазнините. При дефицит на цистеин тялото задейства защитни механизми и преструктурира енергийния метаболизъм Телеграф+
Диета с тиквички смъква 3 кг за 5 дни. Този хранителен режим е полезен и за повишаване на имунитета Телеграф+
ЗДРАВЕ с Телеграф: Общопрактикуващият лекар д-р Драгомир Христов пред "Телеграф": Доминират вируси с диария и отит. Настинката през лятото е по-гадна, но минава по-бързо Телеграф+
Влизаме във форма с 3-дневна военна диета. Човек може да свали до 5 килограма, без да се лишава от любимия си ванилов сладолед Телеграф+
Фолклорната прима Поли Паскова гръмна бомба пред "Телеграф": Ханове ми пращат послания за спасението на България! Свалих 30 кг с чай, коняк и рициново масло Светски
Диетата на Дженифър Лав Хюит. Плодове задоволяват глада за сладко. Премахнете захарта постепенно, за да няма стрес за организма Телеграф+
Минус 5 кг за 3 дни. Успехът се крие в комбинацията на продуктите и правилното им консумиране Телеграф+
7-дневна детоксикираща диета. Всеки 3 излишни грама сол в тялото са равни на 1 литър задържана течност Телеграф+
КРАЙ НА ДРАКОНОВСКИЯ РЕЖИМ: Гуинет Полтроу се поболя от диетите! 52-годишната филмова звезда прояде хляб и сирене Светски
ВНИМАНИЕ! Пресолените манджи водят до депресия. Здравословната диета подпомага борбата с тревожните мисли Здраве
НА ВОЙНА С КИЛОГРАМИТЕ: Вълшебство - прясно зеле стопява 10 килограма за 10 дни! Полезно е за черния дроб и стомаха, консумацията му пречиства организма Телеграф+
ИМА-УГАЖДА СИ! Джулката пръсна 10 бона за шопинг в Милано. Не хапнах паста и пица, на диета съм, сподели пред „Телеграф“ Гани Светски
ДА СТЕГНЕМ КОЛАНА: Едноседмична диета със задушено зеле. За седем дни може да се отървете от 5 до 7 килограма Телеграф+
Яденето на зеленолистни зеленчуци ни предпазва от кошмарна болест! Ето с кои диети ще се поддържате здрави... Интересно
Енджи Касабие пред „Здраве с Телеграф“: Не броя калориите, против диетите съм. Лягайте си по-рано, за да елиминирате стреса при смяната на часовото време Телеграф+
ВЪЛШЕБНА: Безглутенова диета с киноа! Добър източник на протеини е, контролира килограмите и пази сърцето Телеграф+
Гастроентерологът д-р Лина Хаджиилиева пред „ЗДРАВЕ с Телеграф: Хроничните възпаления на червата са все по-чести. Затлъстяването на черния дроб е обратимо при навременна диагноза Телеграф+
НА ВОЙНА С КИЛОГРАМИТЕ: Средиземноморска диета - хитът за 2025-а! Полезна е за сърцето и има способността да предотвратява диабет тип 2 Телеграф+
ЗА ДА СТЕ ВЪВ ФОРМА: 8 промени в диетата, които да направите в края на зимата! Витамин С намалява умората, същевременно укрепва имунната система Телеграф+
ИЗУМИТЕЛНО: Ще живеете по-дълго, ако ядете тези 6 неща! Тази диета може да бъде ключа към дълголетието ако я спазавате стриктно Интересно
ЧУДО: Тази диета на д-р Периконе вае тялото и лицето светва! Подмладява с естествен лифтинг, към режима се придържат куп знаменитости Телеграф+
ЗОР ЗА ХУБОСТ: Диета на 500 години пощури дамите! Препоръчвал я е лично великият художник Леонардо да Винчи. Въвел е салфетките, пресата за чесън и вилицата с три зъба Светски
ЗЛАТНО ВРЕМЕ: Що е то суперейджър и има ли почва у нас? Диета за ума сваля кръвното и стреса Телеграф+
Диетата на Тръмп е разкрита! Ето какво обича да си похапва и коя е причината за свалените му килограми... Светски
ДА МИНЕШ ПРЕЗ АДА ЗА ХОЛИВУД: Крисчън Бейл карал на кафе и цигари за роля! Шарлиз Терон и Матю Макконъхи също се подложили на екстремни физически трансформации Светски
НА ВОЙНА С КИЛОГРАМИТЕ: ТОП диети за отслабване след празниците! Повече хора прибягват до бързи резултати без потене и лишения, показват данните на Google Trends (СНИМКИ) Интересно
Зимна диета топи подкожните мазнини! Хапва се по 6 пъти на ден, продължителността й е 2 месеца Телеграф+
СТРОЙНИ И КРАСИВИ: Фитнес гуру разби популярни митове за тренировките. Жените не бива да се плашат от силовите тренировки, заяви Каролин Идиен Здраве
СТРОЙНА ФИГУРА: Влизаме във форма със сок от черен бъз. Помага за контрола на телесното тегло и подобрява метаболизма Здраве
НА ВОЙНА С КИЛОГРАМИТЕ: Във форма след празничното хапване - хранете се разумно цял януари! Чай, вода и плодове през първия ден... Телеграф+
