Н еправилният начин на живот в крайна сметка води до факта, че качеството на кръвта забележимо се променя.
Разредената или съсирена кръв причинява забележими здравословни проблеми. Ако тялото сигнализира за определени нарушения с повишен хемоглобин, какво трябва да се направи? И защо медицинският преглед е толкова важен в случая?
Нормалните стойности варират според пола и възрастта. За жените таргетните стойности на хемоглобин са 120-155 или 160 g/L, а за мъжете – между 135 и 140-175 до 180 g/L. Повишените нива са опасни, тъй като нарушават реологията (потока и течливостта) на кръвта и водят до повишаване на хематокрита.
Хематокритът представлява отношението между клетъчните съставки на кръвта и общия обем кръв. Увеличаването му от своя страна повишава риска от развитие на тромбози и съответно инфарциране на различни тъкани и органи – най-често инсулт, инфаркт.
Можете да разберете, че опасни процеси се случват в тялото, ако забележите:
- бледа кожа;
- замъглено зрение;
- липса на апетит;
- състояние на сънливост;
- бърза умора;
- неизправности на пикочните органи.
Ако се появят тези симптоми, по-добре е да не отлагате посещението в медицинска институция, където специалистите ще идентифицират истинската причина за нарушенията и ще изберат подходяща програма за възстановяване.
Излишъкът може да бъде причинен от сериозни заболявания на дихателната система, сърцето и кръвоносните съдове, злокачествени тумори, сериозен стрес за дълго време и лоши навици. След като установят причината за високия хемоглобин, лекарите предписват курс, който подобрява състоянието на пациента от засегнатите органи, и предприемат мерки за разреждане на кръвта на пациента.
Първата спешна помощ в сериозна ситуация ще бъде предписването на лекарства за разреждане на кръвта и извършването на еритрофореза, процедура за отстраняване на излишните кръвни клетки.
Какво да правим с храненето, ако хемоглобинът в кръвта е повишен? Необходимо е да се обърне изключително внимание на избора на продукти, а именно:
- намаляване на количеството червено месо, червени плодове и зеленчуци, хайвер, масло, елда, сладкиши и пушени меса в менюто като източници на протеини и желязо;
- яжте по-малко мазнини, яйца, сладкиши, които повишават холестерола;
- яжте повече морски дарове, бяло месо, варива, зеленчуци и ядки.
Не забравяйте, че мултивитамините с такива кръвни показатели не само няма да помогнат на пациента, но и ще влошат плачевното състояние.
Хората с подобни проблеми не трябва да забравят за физическата активност. Тя е необходима точно толкова, колкото е необходимо за нормалната дейност на костния мозък. В крайна сметка производството на хемоглобин зависи от това. Достатъчно е например плуване и разходки на чист въздух.
Повишени нива се срещат при:
-Тютюнопушене
- Висока надморска височина
- Белодробни или сърдечни заболявания
- Бъбречен или чернодробен карцином
- Полицитемия вера
- Дехидратация
- Хронична хипоксия: състояние, при което тялото или част от тялото е лишено от достатъчно кислород за продължителен период от време. За разлика от острата хипоксия, която е внезапна и тежка липса на кислород, хроничната хипоксия се развива постепенно и продължава дълго време.
Автор: Цвета Дилова
