Топлата завивка вместо ласките на любимия е изборът на много двойки през зимата. Студът и мрачното време укротяват страстите, а пуканки и хубав филм са за предпочитане пред бурен секс на дивана. Нещата обаче могат да се преобърнат, ако на масата в хола вместо пуканки сервираме тиквени семки.
Полезно
Ефектът на виаграта. Това постигат сладките картофи, тиквените семки, ягодите, червеното вино и черният шоколад. Приемането им в по-голямо количество през зимата гарантират, че няма да загубите форма в леглото, а желанието ви ще пламне, както през горещите летни нощи. Цинкът в тиквените семки помага за добрия секс както на мъжете, така и на жените. Той повишава изпомпването на тестостерон и стимулира детеродните органи. Омега-3 мастните киселини подобряват сексуалната функция, а витамин Е - кръвообращението. Маслото от тиквени семки се предписва и срещу увеличаване на простатата.
Освен че са невероятно вкусни за вечеря, сладките картофи са верен помощник на двойките, които искат да запалят страстта в леглото. Те са пълни с калий. Той пази от високо кръвно и така намалява опасността от импотентност. В сладките картофи има изобилие от витамин B6, който помага за предотвратяване натрупването на хомоцистеина. Този протеин трябва да присъства в малки количества в кръвта иначе увеличава риска от редица заболявания.
Сочно
Червени и сочни ягодите се славят като мощен афродизиак не само през лятото.
Те са незаменими в запалването на искрата, защото стимулират любовната игра. Изключително богати са на витамин С, който повишава сексуалното желание. Червените плодове имат високо съдържание на витамин
В и фолиева киселина. Те пък помагат за предотвратяване на вродените дефекти при развитието на плода. Три чаши червено вино плюс три блокчета черен шоколад и няма начин да се представите зле в леглото. Както знаем шоколадът се свързва с хормона на щастието.
Според изследване на Американската диетична асоциация натрупаният фенилетиламин в натуралния шоколад освобождава същите ендорфини, които се отделят по време на полов акт и така увеличават страстта между партньорите.
Специалистите твърдят, че блокче черен шоколад на ден повишава желанието и подобрява сексуалните функции. Червеното вино пък е напитка, която повишава нивата на естроген. Освен това съдържа антиоксиданта ресвератрол, който подобрява кръвообращението по време на секс. Ако не харесвате горчивия вкус на черния шоколад, преди секс може да пробвате авокадо. Екзотичният плод помага за мъжката потентност и получаването на по-силна ерекция.
Освен за добрия секс, авокадото помага и за намаляване на килограмите, както и за премахване на излишния холестерол в кръвта. Подобрява човешката памет и намалява риска от сърдечносъдови заболявания.
Кардамон и шафран палят страстта
Щипка любов е най-добрата подправка за ястието, ако искате то да подейства на либидото. Освен нея обаче е добре да имате под ръка и още някои. Например кардамон. Той е леко пикантен, стимулира кръвообращението, като допринася за правилното кръвоснабдяване на половите органи и хормоналния баланс.
Богат на фитонутриенти е шафранът. Тези съединения имат антиоксидантно и противовъзпалително действие и помагат на мъжете с еректилна дисфункция да се справят с проблема.
Монитор
