Интимната хигиена е особено важна не само за правилното функциониране на половата система, а и за общото ни здравословно състояние.
Инфекции от различен характер могат да повлияят както на сексуалния ни живот, така и на собственото ни самочувствие. Освен това грижите, които полагаме за себе си, могат да предпазят и партньора ни. Както и обратното – възможно е липсата на правилна поддръжка да навлече неприятности не само на нас, а и на нашите половинки. Не случайно в много случаи, когато на единия от партньорите се наложи някакво лечение, медикаменти се изписват и на другия.
Д уш
Има някои важни правила както за женската, така и за мъжката хигиена. И за двата пола например важи в топлото време интимното измиване да се прави два пъти на ден. Важна е обаче и козметиката, с която се третира тази толкова нежна част от човешкото тяло, защото понякога прекомерното подмиване се оказва не полезно, а вредно. При силния пол то може да изсуши кожата, а при нежния да доведе до намаляване на полезните бактерии. От друга страна, пренебрегването на личната хигиена може да предизвика сериозни проблеми. Най-често при дамите те са свързани с парене, сърбеж, поява на течение, в някои случаи придружено от неприятна миризма, както и гъбички. При мъжете пък се срещат различни възпаления, тъй като влажната топла среда под препуциума представлява идеална хранителна среда за голям брой микроорганизми. Мастните жлези на главичката на члена отделят ежедневно секрети. Заедно с излющените епителни клетки те образуват т.нар. смегма. Добре е половата хигиена при нежните половинки да включва редовна употреба на дамски душ, а понякога и киснене в отвари от лайка или смрадлика. При господата пък ежедневните измивания на мъжкия член трябва да стават с напълно изтеглен назад препуциум, защото именно това предотвратява струпването на секрет.
Козметика
Специалистите обаче съветват понякога измиването да се случва само с топла вода, а в останалото време в никакъв случай не трябва да се използва обикновен тоалетен сапун. Интимните гелове за измиване отдавна са популярни сред дамите, но не всеки знае, че такива има и за мъже. В повечето случаи те са с неутрално pH, което е задължително правило в интимната хигиена. Има обаче и такива сапуни, така че съвсем не е задължително да залагате на течна козметика. Проблемът на обикновения тоалетен сапун е, че той прави интимния баланс по-алкален, а това подготвя идеална среда за вредните бактерии. При жените те провокират вагинит и млечница и включват червена светлина за сперматозоидите. При господата пък може да доведат до възпаления на пикочния канал. Ето защо е важно при интимната хигиена да се използват само специални средства, които прочистват, дезодорират и унищожават вредната флора, но без да пречат на полезните бактерии в интимната среда.
Правила
Обувайте памучно и удобно бельо, което да не стои плътно прилепнало.
След ходене до тоалетна използвайте интимни мокри кърпички, напоени с антисептичен разтвор.
Хубаво е да имате отделна хавлия, която да използвате само за срамните части.
След душ, преди да обуете бельото си, подсушете добре гънките в интимната зона.
Преди измиването на най-нежната кожа се погрижете добре за чистотата на ръцете си.
Не използвайте гъба при измиването на половите органи.
След обезкосмяване задължително нанасяйте крем за интимна хигиена. Тази козметика помага също за предпазване от бактерии и сухота.
Редовните прегледи и изследвания (веднъж годишно) са задължителни за интимната хигиена.
Монитор
