П етък следобед е. Работната седмица най-накрая е към своя край, а мислите ви отдавна са се пренесли далеч от офисния шум – някъде, където водата е топла, въздухът е чист, а най-тежкото решение, което трябва да вземете, е дали да отидете на сауна или на парна баня. СПА уикендите се превърнаха в любимото бягство на българина и има защо – те са най-бързият начин за презареждане на батериите.
Но точно преди идилията да започне, се сблъскваме с един добре познат кошмар: опаковането на багажа. Нека си признаем честно – колко пъти сте тръгвали за два дни с куфар, подходящ за двуседмична почивка на презокеански лайнер? И колко пъти, въпреки препълнения сак, сте установявали на рецепцията, че сте забравили най-важното, но пък носите три официални рокли, които никога няма да облечете?
Синдромът на препълнения багаж е често срещан, но лечим. Тайната на добрата почивка е в минимализма и добрата организация. Ако планирате умно, подготовката ще ви отнеме не повече от 15 минути. Ето списъкът с 5-те задължителни неща, които ще ви гарантират спокойствие и комфорт.
1. „Водната“ екипировка – бански (по две) и правилните чехли
Щом отиваме на СПА, логично е банският костюм да е първото нещо в списъка. Но тук има една тънкост – винаги носете поне два чифта. Няма нищо по-неприятно и потенциално вредно за здравето (особено за дамите) от това да стоите с мокър бански в лоби бара или в стаята за релакс между процедурите. Влажната среда е идеална за развитие на бактерии, а и усещането за студ върху кръста не е част от плана за удоволствие. Единият комплект съхне, докато ползвате другия – просто златно правило.
Вторият критичен елемент са чехлите. Много хотели предлагат еднократни текстилни чехли в стаите, но те са абсолютно неподходящи за мокрите зони около басейна. Подгизгват за секунди, хлъзгат се и стават неудобни. Задължително си вземете лични гумени джапанки или чехли. Това е въпрос не само на комфорт, но и на добра лична хигиена. Така се предпазвате от гъбички по краката и подхлъзване върху мокрите плочки.
2. Комфортът извън басейна
Това е моментът, който най-често подценяваме. Представете си следната картинка: излизате от двучасов престой в минералния басейн и сауната, тялото ви е отпуснато, кожата е мека и затоплена. Последното нещо, което искате да направите, е да се напъхате в тесни дънки със стегнат колан и твърда материя, за да отидете на обяд или просто да пиете кафе.
Дрехите за пътуване и престой в хотела трябва да са продължение на релаксацията. Затова в сака ви задължително трябва да присъстват онези меки и комфортни дамски екипи, които са достатъчно представителни за лоби бара и същевременно толкова удобни, че да се чувствате като в прегръдка.
Забравете за старите раздърпани тениски. Съвременната мода наложи тенденцията „athleisure“ (спортно-елегантно), което ви дава свободата да изглеждате стилно, дори когато сте максимално отпуснати. Един качествен комплект от две части ви спестява и дилемата „как да съчетая аутфита“. Просто обличате сета и сте готови за закуска, разходка в градината на хотела или пътя обратно към дома.
3. Козметика за „жадна“ кожа
Минералната вода е лековита, но комбинацията от хлор (който е задължителен за дезинфекция на басейните) и топлата вода може сериозно да дехидратира кожата. Много дами правят грешката да носят пълния си несесер с гримове – фон дьо тен, пудри, спирали. Истината е, че на СПА лицето ви има нужда от почивка, а не от тежък макиаж, който ще се разтече при първото влизане в парната баня.
Вместо декоративна козметика, заложете на тежката артилерия в хидратацията. Сложете в багажа богат лосион за тяло, който да нанесете веднага след душ, и силно хидратиращ крем за лице или маска. Ако хотелът разполага с външен басейн, не подценявайте и слънцето, дори през по-хладните месеци – слънцезащитният крем е задължителен. Косата също страда от химикалите във водата, така че балсамът или маската за коса не са глезотия, а необходимост.
4. Дигитален детокс или добрата стара книга
СПА почивката е за тялото, но и за ума. Ако вземете лаптопа си „просто за да проверя един имейл“ или не пускате телефона от ръка, скролвайки в социалните мрежи, мозъкът ви няма да разбере, че сте в режим на почивка. Синята светлина от екраните потиска мелатонина и пречи на качествения сън, за който всъщност сте отишли.
Направете си услуга – оставете техниката вкъщи или поне в сейфа в стаята. Вместо таблет, сложете в куфара хартиена книга или любимо списание. Усещането да четеш истинска страница, докато пиеш чай на шезлонга, е незаменимо. Това е времето да наваксате с четивото, което от месеци стои на нощното ви шкафче. Ако не обичате да четете, просто си вземете слушалки и си пуснете релаксираща музика или подкаст, но се опитайте да се изключите от информационния поток на новините.
5. Жокерът за вечеря
Дори и да планирате да прекарате 90% от времето по халат (което е напълно приемливо в много СПА комплекси), винаги е добра идея да имате един по-представителен тоалет. Вечерята в ресторанта на хотела често изисква малко по-строг дрескод, а и понякога човек има желание да се почувства изискано с чаша вино в ръка.
Не е нужно да носите бална рокля или костюм. Една лека рокля, която не се мачка, или комбинация от елегантен панталон и риза, са напълно достатъчни. Идеята е да имате опция, ако решите да излезете извън хотела или просто искате да отбележите вечерта по-специално. Но правилото е „едно“ – само един такъв тоалет. Ако вземете три, два от тях ще се върнат недокоснати.
В крайна сметка, лекият куфар е първата стъпка към „лекото“ съзнание. Когато не влачим излишен физически товар, се чувстваме по-свободни. СПА уикендът не е моднo дефиле, а време за себе си. Вземете най-необходимото, оставете грижите в града и се насладете на заслуженото спокойствие. Приятна почивка!
