З имният сезон е изпитание не само за организма ни, но и за кожата. Лицето ни е открито и затова се нуждае от особена грижа в тези месеци. Ниските температури и вятърът нанасят своите поражения и е добре да спазваме някои правила, за да не се стигне до негативни последици.
Това важи особено за сухата кожа, която е по-чувствителна през зимата. Студът може да предизвика сърбеж, зачервяване, дори напукване и възпаление.
На първо място почиствайте кожата си нежно и имайте предвид, че е важно да се поддържа защитната й бариера. Можете да използвате продукти, които не съдържат сапун, аромати и парабени. Важно е да избирате продукти, които съдържат овлажнители. И не забравяйте – добре е продуктите да са базирани на естествени съставки и да не съдържат ланолин, фталати, никел, хром и други.
Ако пък имате акне, добре е да използвате препарати с хиалурон. Избягвайте маски и пилинг, стягащи лосиони и всеки продукт, който съдържа алкохол, тъй като те правят кожата ви суха през зимата.
Сухата кожа се характеризира със следните симптоми:
зачервяване;
сърбеж;
леко подуване;
усещане за прекомерна топлина;
напрежение;
прекомерна реакция към външни фактори, особено температурни промени.
Ключова стъпка за поддържане на здрава и блестяща кожа е да се уверите, че приемате достатъчно вода. Неприемането на достатъчно течност може да повлияе на външния вид на кожата ви и да я направи по-податлива на изсушаване.
Не се колебайте да включите натурално масло в рутинната си грижа.
Натуралните масла осигуряват физическа бариера за задържане на влагата в кожата ви. Може да използвате
масло от шеа
масло от макадамия
какаово масло
шипково масло
масло от жожоба
кокосово масло
Прилагайте етеричните масла веднъж или два пъти на ден, след като нанесете овлажнител.
Прилагането на домашна маска за суха кожа през зимата ще ви помогне да се справите с проблема. Може да си приготвите такава с овесени ядки, алое вера, банан и мед и др.
Погрижете се и за ръцете си. Когато излизате навън, носете задължително ръкавици. Ограничаването на сухия въздух и горещата вода, която докосва кожата ви, също може да ви помогне да поддържате ръцете си гладки и добре хидратирани. Водата трябва да е топла, но не гореща, тъй като горещата вода изсушава кожата, а и по този начин химическите вещества от водата, с които тя е преработвана, могат да попаднат в организма по-лесно чрез вдишване.
Използвайте овлажнител за въздуха. През студените месеци са включени много отоплителни уреди, които изсушават въздуха. Използвайте в стаите, в които работите, спите или релаксирате, малък овлажнител за въздух. Сухият въздух изсушава кожата и лигавиците, а организмът е по-чувствителен на атаките на вируси и микроорганизми. Можете да използвате и растения, поставени из стаята, както и съдове с вода върху радиаторите.
Заложете на недразнещи материи. Вълнените тъкани могат да раздразнят кожата, ако се допират директно в нея. Обличайте дрехи от вълна само върху долно бельо, като е добре да използвате тъкани от памук, които не задържат отделената пот от кожата. Вълнените шапки могат да увредят косата.
Грижа за устните
Обърнете внимание и на устните. Нанасяйте балсам за устни всеки път, щом усетите устните си сухи. Балсамите не позволяват влагата да се изпари. Вечер можете да правите овлажняващи маски на устните с малко течен пчелен мед – нанесете и оставете да подейства 10-20 минути.
Меню
Храната е от изключително значение. Добавете в менюто си омега 3 мастни киселини, които помагат да се справим с възпаленията и подхранват кожата. Включете и храни, богати на витамин Е, ядки и растителни масла, тъй като този витамин защитава кожата от загуба на влага.
Маска с банан, мед и кокосово масло
Действие: Подхранва, почиства, овлажнява, придава свежест на кожата, възстановява водния баланс, изравнява тонуса, изглажда бръчките и се бори с пигментацията.
Необходими съставки:
½ зрял банан;
1 супена лъжица течен мед;
3 капки зехтин или кокосово масло.
Начин на приготвяне:
Пасирайте банана на пюре.
Смесете меда, банана и кокосовото маслото.
Нанесете сместа върху лицето си и я оставете да действа през нощта.
Изплакнете маската с топла вода.
Ана Иванова
