Как да влезем във форма след празниците? Почистете кухнята и спрете захарта, яжте само растителни храни Телеграф+
ЗЛАТНО ВРЕМЕ: Хидратацията забавя остаряването. Пийте повече вода за ниски нива на натрий. Вкарайте в менюто повече плодове и зеленчуци Телеграф+
ГРИЖА ЗА ЗДРАВЕТО: Натурални масла пазят кожата през зимата. Пийте достатъчно вода, включете храни с витамин Е, овлажнявайте въздуха в помещенията Телеграф+
ОТ ГРАДИНАТА НА БАБА: Тайни оръжия за хидратация в топлите дни. Наближава сезонът на дините, краставиците подмладяват тялото и съдържат воod Интересно
