Б адемите са могат да помогнат в борбата срещу диабета, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на британски експерти. Всъщност за силата им при добри нива на инсулина са знаели от древните, рецепти за лечение с тях са западени от преди векове.
Британските учени обясняват, че тази храна е съществена за овладяване на състоянието, тъй като допринася за контролиране на нивата на кръвната захар, мазнините в кръвта и кръвното налягане. Поддържането на здравословно тегло също е от значение.
Според нутриционистката Луси Джоунс, която се позовава на редица предишни проучвания, също смята, че бадемите срещу диабет тип 2 са бадемите. Те оказват положителен ефект върху нивата на кръвната захар, засищащи са и могат да се консумират без да доведат до напълняване, имат нисък гликемичен индекс, богати са на протеини, влакна, "добри" мазнини и антиоксиданти.
На риск да развият заболяването са изложени 11,9 милиона души. Експертите от организацията „Диабет Ю Кей” напомнят, че в борбата срещу това заболяване е важно да се ограничи количеството на мазнините, солта и захарта в храната, както и да се консумират повече плодове и зеленчуци.
Монитор
