Ф изическата активност изгражда костите. Затова болните от остеопороза трябва да се движат активно. Те могат да посещават специализиран курс по кинезетерапия, в който упражненията са съобразени със заболяването. Кинезитерапевтите обучават пациентите и как да стават от леглото, за да не натоварят някоя кост и да последва травма, как да вдигат тежки предмети, ако човек падне, как да щади китките, които са най-уязвими. Упражненията подобряват и координацията на движенията и при евентуално падане, рискът от тежки счупвания е по-малък.
Монитор
