Треньорката и нутриционист Александра Джамалова пред „Здраве с Телеграф“: През есента се подсилваме с корен от куркума и чесън. Плодове да се ядат в сутрешните часове или покрай физическа активност Телеграф+
БЪДЕТЕ ЗДРАВИ: Масло от куркума понижава лошия холестерол. Има антидиабетни свойства и пази от сърдечно-съдови заболявания, използват подправката за багрила Телеграф+
