7 резултата за "въглехидрати"

Специалистът по спортна физиология Красимир Паунов пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: Въглехидратите не са враг на хубавото тяло. Когато нямам мотивация, отивам в залата и си давам 10 минути да започна

Кондиционният треньор на ЦСКА1948 Георги Петров пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: Разходките и колелото помагат за поддържане на теглото. Повече въглехидрати са нужни преди сериозно натоварване

Европейският шампион по културизъм Георги Колев: Бодибилдингът не е спорт, а наука. Митове и легенди са, че ако тренираш силово, ще останеш нисък

ВИСОКОВЪГЛЕХИДРАТНА ДИЕТА: Включва боб, бaнaни, лeщa, гpax, ĸaфяв opиз и oвeceни ядĸи. С пpaвилeн peжим и двe тpeниpoвĸи ceдмичнo мoжeтe дa cи xaпвaтe вĸycoтии

ТОП ФОРМА ЗА ЛЯТОТО: Как да отслабнем, без да гладуваме? Яйца и авокадо на закуска, обядът трябва да е балансиран откъм протеини и въглехидрати

ТРЕВОЖНА ТЕНДЕНЦИЯ: Всяко трето дете дебело, много мацки – кльощави. Вижте колко въглехидрати трябва да приемаме и какво да ограничим в менюто си