ЗЛАТНО ВРЕМЕ: Как да разберете, че сте се дехидратирали? Препоръчва се да пиете, преди жаждата да се появи, ето кои са най-застрашени от обезводняван Телеграф+
Проф. Донка Байкова пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: Пийте вода и след всяка бира. Минимум 2,5 литра са ни нужни на ден, но прекаляването товари сърцето Телеграф+
ТЯЛОТО - ХРАМ НА ДУШАТА: 24-часов детокс за добро здраве и дълголетие. Избягвайте кафето, наблегнете на водата с лимон (ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ ЗА ДЕНЯ) Телеграф+
