ЗДРАВЕ с Телеграф: Анатомия на отслабването. Първо трябва да определим какви нужди имаме от гледна точка на активността, а след това избираме диета (ПЪРВА ЧАСТ) Телеграф+
ЗДРАВЕ с Телеграф: Шампионът по културизъм и готвач Росен Миладинов за липидната редукция: Не комбинирайте мазнини и десерти с проста захар. Полезни са олиото от авокадо, сусам или гроздово семе Телеграф+
ЗДРАВЕ с Телеграф: Културистът и фитнес инструктор Цветан Цветанов: Начинаещите да не прекаляват с тежестите. Нужен е специален подход при сваляне на килограми, натрупани след проблем с щитовидната жлеза Телеграф+
ЗДРАВЕ с Телеграф: Николай Костадинов от „Игри на волята“: Кардиото е по-важно от щангите. Ако спортът не ви тонизира до 2 седмици, значи нещо правите грешно Телеграф+
ЗДРАВЕ с Телеграф: Шампионът по културизъм Николай Пенчев: С кардио се трупа и мускулна маса. Хубаво е поне 4 до 6 пъти седмично да тренираме различни групи Телеграф+
Глория на пост и молитви, младото гадже не й дава да яде! Попфолк примата издаде тънкости за перфектната форма, сутрин лочи вряла вода, вместо да нагъва кафе със закуска (ВИДЕО) Светски
