Eкспертът по здравословен живот Симеон Стоилков: Щангата не е мерило за успеха. Не тежестта трябва да е целта, а добрата техника Здраве
НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ: Древно китайско упражнение лекува високо кръвно! Цялата процедура отнема около 10 минути (ВИДЕО) Здраве
ШАШ В НЕБЕСАТА: Дибидюс стюард спипан в тоалетната по време на полет! Двойка се заключва на онова място и подлудява пътниците с охкане и пъшкане, докато летят над Европа (СНИМКИ) Светът
Шампионката по културизъм Петя Неделкина пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: С тренировки не се компенсират лоши навици! Само със собствено тегло не се постигат сериозни резултати Телеграф+
Треньорката и нутриционист Александра Джамалова пред „Здраве с Телеграф“: През есента се подсилваме с корен от куркума и чесън. Плодове да се ядат в сутрешните часове или покрай физическа активност Телеграф+
Любо Бъчваров с награда за актьор в Южна Корея. Дните ми започват с упражнения и равносметка, казва актьорът за "Телеграф" Светски
ПРЕВЪРТЯ ИГРАТА: Филип Буков си направи "мокра" тренировка! Актьорът демонстрира трите най-важни упражнения в леглото (ВИДЕО) Светски
МНОГО ХУБАВО НЕ Е НА ХУБАВО: Бързото тичане бързо ни убива. Ново изследване доказа, че тренировките ни състаряват Интересно
Маги Сидерова се надупи на плажа. Бившата моделка показа секси тяло в доста изрязан бански (ВИДЕО) Светски
Алисия поддържа форма със спорта на звездите. Знаменитости се потят в залата, ваят извивки по тялото (ВИДЕО) Светски
ЗЛАТНО ВРЕМЕ: 5 упражнения, които не трябва да правите на 50+. Мислете за костите и ставите, не прекалявайте с натоварването им Телеграф+
Правилото на петте минути - за игра и активни упражнения: От каква почивка се нуждаят кутретата? Паленцето не трябва да се уморява и да губи интерес Телеграф+
СЛЕД ТРИ ДЕЦА: Капчикова си върна пресата. Вае тяло с ток - така популярният начин сред инфлуенсърите да отслабват и вкарват тялото си в ред (СНИМКА) Светски
ЗЛАТНО ВРЕМЕ: 5 начина да подобрим чревния си микробиом. Заседналият живот ни вреди. Регулираме кръвната захарт със спорт Телеграф+
ЗЛАТНО ВРЕМЕ: Жените да тренират сутрин, мъжете вечер. Програмата помага на хора с наднормено тегло да намалят подкожните мазнини, упражнения регулират кръвното налягане Телеграф+
ВОЙНА С КИЛОГРАМИТЕ: Стягаме корема с балет на ластици, кръвното и пулса се повишават рязко. Тренировките натоварват мускулите, но щадят ставите Телеграф+
Алекс Богданска се върна в залата. Моделката вае форми под зоркия поглед на инструктор, ще споделя кадри от тренировките, за да мотивира феновете й да тренират Светски
Лесна гимнастика за уморени очи! Ето 11 бързи и супер ефективни упражнения, които ще ги успокоят Здраве
