Кой каза, че удоволствието не било здравословно? Новите проучвания разбиват мита, че сладкото е враг на тялото – черният шоколад официално се превръща в новия супергерой на здравето!
🔥 Според учени от Университета в Съри, хапването на малко черен шоколад всеки ден може да понижи кръвното почти колкото лекарствата! И това не е всичко – тъмното изкушение се бори с диабета тип 2, топи лошия холестерол, сваля стреса и гали мозъка с повече памет и по-добро настроение!
Диетичната кола – бавен убиец!?
„Черният шоколад е пълен с флаваноли – мощни антиоксиданти, които буквално рестартират организма отвътре“, разкрива диетологът Габриел Нюман. Само 20 грама дневно от какаовото злато могат да ви заредят с настроение, енергия и добра чревна флора!
КОШМАРИ ОТ ЧИНИЯТА: Любима храна ви краде съня!
📉 Изследване на почти 19 000 души показва, че тези, които похапват 150–300 грама черен шоколад седмично, имат 21% по-малък риск от диабет. А друг анализ на 145 изследвания потвърждава: какаото спасява сърцето и успокоява ума!
В ТОП ТРЕНДА: Козунак с дубайски шоколад за 40 лв.!
„Ключът е в процента – заложете на шоколад с поне 70% какао“, съветва Нюман. „По-малко захар, повече ползи – и далеч по-малко угризения.“
💥 Забравете бонбоните и млякото! Белият и млечният шоколад са пълни със захар и празни обещания. Истинската магия се крие в тъмното...
