Инструкторът по HIIT и TABATA Александра Джамалова: Най-голямата награда е да бъдеш по-добрата си версия. Здравословният начин на живот е устойчив избор, а не временна цел Здраве
Александра Джамалова: Добрата визия започва отвътре и се отразява отвън. Спортът не трябва да е задължение, а част от ежедневието ни, съветва инструкторът по HIIT и TABATA Телеграф+
Шампионът по културизъм Николай Пенчев: След китайците най-много са фитнес инструкторите. С кардио може да се трупа и мускулна маса, хубаво е поне 4 до 6 пъти седмично да тренираме различни групи Телеграф+
Бившият футболист и топ фитнес треньор Георги Мечечиев пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: Най-основното за хубавата преса е чистата храна. При нормална структура плочките се показват за 7-8 месеца Телеграф+
СЛЕДЯТ ВСЯКА СТЪПКА: Джипиес ще учи кандидат-шофьорите да карат от 12 февруари! Край с обучението само по няколко улички Бизнес
ЩЕ СЕ ОБРЪЩАТ ДЖОБОВЕТЕ: Шофьорските курсове удрят 2 бона! Какво налага скока в цената, обяснява шефът на Съюза на авто-мото преподавателите... Бизнес
Фитнес инструкторът и инфлуенсър Христиана Парова пред ЗДРАВЕ с Телеграф: Крайните забрани тормозят мозъка. Бургерите не са вредни, ако са с качествени продукти Телеграф+
СМРАЗЯВАЩИ КАДРИ: Парашутист загина при екстремен скок! Паднал върху скали от височина 250 метра (ВИДЕО) Крими
АВИОКАТАСТРОФА: Загина пилот от филма „Топ Гън: Маверик“! Самолетът му се разбил на метри от международно летище (ВИДЕО 18+) Светски
Ники Китаеца пред ЗДРАВЕ с Телеграф: Тренира се за тонус, не за отслабване. Пийте вода на гладно и правете 4-часови паузи между храненията Телеграф+
Персоналният инструктор и автор на книги с рецепти Генади Генадиев пред „Здраве с Телеграф“: 1 лев, даден за превенция, спестява 10 лв. за лекарства. Няма пределна възраст, в която може да започнем да спортуваме Телеграф+
НЕНАЧЕСАЛ СЕ: Разгонен автоинструктор скочи на курсистка в колата! 19-годишната девойка едва дочакала да свърши кормуването ѝ и хукнала към полицията Крими
ПЪЛНА ПРОМЯНА: БГ моделка се офъка заради нова тръпка! Красавицата драстично отслабна, угажда на „зрял“ мъж (СНИМКИ+ВИДЕО) Светски
ЗДРАВЕ с Телеграф: Културистът и фитнес инструктор Цветан Цветанов: Начинаещите да не прекаляват с тежестите. Нужен е специален подход при сваляне на килограми, натрупани след проблем с щитовидната жлеза Телеграф+
ПРЕЗ ЛЯТОТО В ПЛОВДИВ: Финдо гребе на световно за ветерани. Тренирам по около 1 час на ден и това ми е достатъчно, издаде Станислав Илиев пред „Мачкаст“ (ВИДЕО) Телеграф+
БЪРЗО ПРЕЖАЛИ ПИКЕ: Ето кой съблича Шакира! Мрежите прегряха – заснеха певицата с младичък инструктор по сърф на плажа (СНИМКИ) Светски
ЗЛАТНО ВРЕМЕ: Инструкторът по йога на смеха Златина Пачилова: Лесно е да бъдем щастливи. Усмихнете се на живота, за да ви се усмихне и той Телеграф+
