ЗДРАВЕ с Телеграф: Яжте авокадо и боровинки при диабет. Не пийте сокове, а приемайте цели плодове Телеграф+
БОНАПЕТИТНО: Авокадо за начало! Бърза разядка с мента и шамфъстъци или салата от портокал и зеленчуци Телеграф+
УНИКАЛНА ДИЕТА срещу стрес, на помощ ни идват суперхраните! Ядките ни дават енергия и подпомагат имунната ни система Телеграф+
Лукът и киселото зеле са по-здравословни без топлинна обработка. Ето кои зеленчуци са по-полезни в суров вид Здраве
ЗЛАТНО ВРЕМЕ: Как да преборим запека, без да гълтаме хапове. Вижте кои са храните, които карат червата да се раздвижат Телеграф+
Бързо, лесно, вкусно: Да разхладим лятото със супа. Четири предложения с грах, царевица, домати и авокадо Телеграф+
ПОСТНО И БОНАПЕТИТНО: Зеленчукова паеля, след която ще си оближете пръстите или пък апетитни печени картофи с плънка от авокадо Телеграф+
СЕКС НАРЪЧНИК: Пържолата засилва либидото. Смята се, че храни, които приличат на определени части от тялото, могат да повишат желанието Телеграф+
Гответе с matekitchen.com: Приготвено с нахут: Апетитна гъста мароканска супа и вкусен тост с авокадо и бъркани яйца (ВИДЕО) Телеграф+
ДА ИЗВАЕМ ТЕЛА: Топим килограми със салата от авокадо. Богато е на хранителни вещества и антиоксиданти. Плодът намалява апетита Интересно
Гответе с matekitchen.com: Смути за вкусно здраве. Напитката е подходяща за диети и наслада и е пълноценен заместител на храненето Телеграф+
БЪРЗО, ЛЕСНО, ВКУСНО: Бонапетитни салати с краставици. Комбинирайте с моркови за азиатски стил или с авокадо и мента, пилешко месо и цедено мляко Телеграф+
Топли сандвичи: Могат да бъдат приготвени с каквато плънка искате. Кесадия с пилешко и ябълки или с авокадо и лук, перфектни както за обяд, така и за вечеря Телеграф+
Гответе с matekitchen.com: Две предложения за вкусни студени супи. В едната основната съставка е авокадото - нетипично, но страшно апетитно. Много подходящи за топлите пролетни и летни дни Телеграф+
