ПРЕВЪРТЯ ИГРАТА: Филип Буков си направи "мокра" тренировка! Актьорът демонстрира трите най-важни упражнения в леглото (ВИДЕО) Светски
МНОГО ХУБАВО НЕ Е НА ХУБАВО: Бързото тичане бързо ни убива. Ново изследване доказа, че тренировките ни състаряват Интересно
Маги Сидерова се надупи на плажа. Бившата моделка показа секси тяло в доста изрязан бански (ВИДЕО) Светски
ЗЛАТНО ВРЕМЕ: 5 упражнения, които не трябва да правите на 50+. Мислете за костите и ставите, не прекалявайте с натоварването им Телеграф+
Правилото на петте минути - за игра и активни упражнения: От каква почивка се нуждаят кутретата? Паленцето не трябва да се уморява и да губи интерес Телеграф+
СЛЕД ТРИ ДЕЦА: Капчикова си върна пресата. Вае тяло с ток - така популярният начин сред инфлуенсърите да отслабват и вкарват тялото си в ред (СНИМКА) Светски
ЗЛАТНО ВРЕМЕ: 5 начина да подобрим чревния си микробиом. Заседналият живот ни вреди. Регулираме кръвната захарт със спорт Телеграф+
ЗЛАТНО ВРЕМЕ: Жените да тренират сутрин, мъжете вечер. Програмата помага на хора с наднормено тегло да намалят подкожните мазнини, упражнения регулират кръвното налягане Телеграф+
ВОЙНА С КИЛОГРАМИТЕ: Стягаме корема с балет на ластици, кръвното и пулса се повишават рязко. Тренировките натоварват мускулите, но щадят ставите Телеграф+
Алекс Богданска се върна в залата. Моделката вае форми под зоркия поглед на инструктор, ще споделя кадри от тренировките, за да мотивира феновете й да тренират Светски
Лесна гимнастика за уморени очи! Ето 11 бързи и супер ефективни упражнения, които ще ги успокоят Здраве
