Маги Сидерова празнува с щрудела на мама за ЧРД. Годините са статистика, тренирам 4 пъти седмично, ям 2000 калории, каза пред „Телеграф“ Мисис България Телеграф+
Извънредни тренировки за националите в Левски. Кристиан Макун създава най-големи грижи на Веласкес Спорт
Шампионът по културизъм и готвач Росен Миладинов пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: Медикаменти за диабет са кошмар за силово трениращи. За да качват мускулна маса, младите трябва да се наспиват Телеграф+
Мис България Вселена Лора Асенова пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: Тежестите са приятели на жените във фитнеса. Дупето е сексапилна част от женското тяло и се старая да го тренирам често Телеграф+
ЗДРАВЕ с Телеграф: Треньорът и състезател Иван Божинов: Кардиото помага да имаме здраво сърце. Силовите упражнения най-много стягат мускулатурата, махат целулита, изхвърлят водата и мазнините Телеграф+
Рехабилитаторът и фитнес инструктор Виктория Николова пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: Мускули се правят с тежести, не само със собствено тегло. На тренировки по мобилност идват повече мъже, а за силови – повече жени Телеграф+
ТРЕПЕТНО ОЧАКВАНЕ: Бременна звезда от „Игри на волята“ изуми феновете. Чаровната блондинка е в топ форма, ражда до дни (СНИМКИ) Светски
ВАЯТ ФОРМИ: Филип, Ники и Гунди тренират в чужбина! Буков заведе баба си на топло, Илиев представя филм в САЩ Светски
РАЗВЪРТАТ ЗДРАВО: TikTok маниаци яхват метли! Полудяват по нов фитнес тренд, насърчавал креативността и забавлението (ВИДЕО) Светът
Симона Пейчева тренира 120 деца. Не ям нищо готвено, спортувам 5 пъти в седмицата, споделя шампионката пред „Телеграф“ Телеграф+
СЛАДЪК ЖИВОТ: Ивелина Колева пази носиите си в специален гардероб. За мен сестра ми Преслава е най-голяма звезда, каза пред "Телеграф" певицата Телеграф+
БЕЗ ДРЕХИ И ЗАДРЪЖКИ! Виктор от „Биг Брадър“ се разсъблече. Мачото издаде как вае тяло, фенка го захапа за дюнер... (СНИМКА) Светски
ШАМПИОНЪТ НА ИГРИТЕ: Светльо вае мускули с конско. Прекарвам по 10 часа в залата, разказа пред „Телеграф“ атлетът Телеграф+
ИЗНЕНАДА КАНТАРА: Цеци Красимирова се ошишка. Ако реша, за два месеца отново съм във форма, сподели моделът (СНИМКА) Светски
Левски се готви здраво за Спартак Варна. Никакво отпускане!, обявиха „сините“ и показаха как тренират (СНИМКИ) Спорт
Фитнес инструкторът на Калина: В залата няма кой да досажда на княгинята. След 40 г. трябва да се тренира на 100% от възможностите Телеграф+
СТРОЙНИ И КРАСИВИ: Княгиня Калина пъчи мускул! В много добра форма е, каза пред „Телеграф“ треньорът й Ричард Величков (СНИМКИ) Светски
НОВО ПОПРИЩЕ: Джина Стоева преподава йога. Засега само два пъти в седмицата, обмислям и сутрешна тренировка, каза пред „Телеграф“ певицата (СНИМКА) Светски
Митков, Охене и Стефанов с различни вкючвания в тренировките на Левски в Белек. Сангаре и Колев се вихрят в играта Спорт
ДОБРА ВЕСТ: Илия Груев отново тренира с Лийдс. Толкова ми липсваше това чувство, призна националът Спорт
РЕЛАКС НА МАКС: Как разпускат звездите през почивните дни? Параскева Джукелова плете на една кука, Радина Кърджилова и Ники Илиев тренират Телеграф+
Големият победител от „Игри на волята“ Мартин пред "Телеграф": От баща си научих да бъда главен герой! Влязох със стратегия и желание да победя, така че за мен това е изпълнена цел Светски
Шампионката по културизъм Петя Неделкина пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: С тренировки не се компенсират лоши навици! Само със собствено тегло не се постигат сериозни резултати Телеграф+
БОГОХУЛСТВО: В Турция превърнаха една от най-старите църкви в зала за йога. В социалните мрежи се изля вълна от възмущение (СНИМКИ) Светът
МАЙКА НА ГОДИНАТА: Голата кметица минава 1000 км седмично, за да кара синовете си на футбол! Пуснаха сигнал до социалните, че не се грижа за децата си, сподели пред „Телеграф“ Диана Габровска Телеграф+
НА ПЪРВИЯ СИ БОКСОВ МАЧ: Черната Златка размаза опонентката си! Плеймейтката се подготвя от месеци за турнира в Гърция (СНИМКИ+ВИДЕО) Светски
Камберова направи федерация за мажоретки! Обичам живота и му се наслаждавам, сподели с „Телеграф“ златното момиче Телеграф+
Ники Китаеца пред ЗДРАВЕ с Телеграф: Тренира се за тонус, не за отслабване. Пийте вода на гладно и правете 4-часови паузи между храненията Телеграф+
Миската Гергана Михалева пред "Телеграф": Не съществува съвършено тяло! Храненето е 60% от успеха да влезем във форма. На някои жени им стои добре да имат по-закръглени, но стегнати форми, смята красавицата (СНИМКИ) Телеграф+
ЗДРАВЕ с Телеграф: Персоналният треньор Борислав Лазаров пред "Телеграф": Не прекалявайте с тренировките! Гладът и диетите са нетипични за днешния човек, отбелязва спортистът Телеграф+
Здраве с Телеграф: Елена Петрова от „Игри на волята“ пред "Телеграф": Страхът от „забранено“ хапване води до преяждане. Дисциплината идва, когато се види резултат от тренировките Телеграф+
ЗДРАВЕ с Телеграф: Шампионът по културизъм и готвач Росен Миладинов за липидната редукция: Не комбинирайте мазнини и десерти с проста захар. Полезни са олиото от авокадо, сусам или гроздово семе Телеграф+
ЗДРАВЕ с Телеграф: Шампионът по културизъм и готвач Росен Миладинов: Трупаме мускули с калориен излишък и сън. Начинаещите да започнат с упражнения за цялото тяло 2-3 пъти седмично Телеграф+
МРЪСНИ НОМЕРА: Свиха обувките на Модел на България преди конкурса! Като малка ми се подиграваха, че нося очила, каза пред “Телеграф” Дария Иванова Телеграф+
СЛАГА РЪКАВИЦИТЕ: „Мисис България“ тренира с отбора по бокс! Ще остана в спортната база в Белмекен месец, имам нужда да се махна от града, каза пред „Телеграф“ Маги Сидерова (СНИМКИ+ВИДЕО) Светски
Бикини фитнес шампионът Ралица Кашинова пред "Телеграф": Навикът е разковничето за сваляне на килограми. Най-честата грешка е съчетаването на крайни диети с изтощителни тренировки Телеграф+
ЧУДЕСА И ВЯРА: Боксьори леят кръв в църква на Колю Фичето. И балерините от операта репетирали в „Св. Спас“. По времето на комунизма храмът станал зала за тренировки и архив на милицията (СНИМКИ) Телеграф+
НОВО АМПЛОА: Мис България взе тапия за програмист, прави бонбони. Пазя всичките си корони, похвали се пред „Телеграф“ Лора Асенова Телеграф+
ЗДРАВЕ с Телеграф: Културистът и фитнес инструктор Цветан Цветанов: Начинаещите да не прекаляват с тежестите. Нужен е специален подход при сваляне на килограми, натрупани след проблем с щитовидната жлеза Телеграф+
Треньорът и риалити звезда Теодора Маринова: Гладът води до хормонален дисбаланс. Изграждането на мускулна маса чрез силовите тренировки помага за горенето на мазнини в дългосрочен план Телеграф+
ЗДРАВЕ с Телеграф: Ричард Величков към мъжете: За да бъдете здрави, трябва да вдигате тежко. Който иска да отслабне, първо да си затвори устата Телеграф+
СТЯГАЙТЕ КУФАРИТЕ: Там плащат 18 000 евро да опъваме кръста! И да не ви се вярва може да се доредите за тази работа - мечта, но си има изисквания към мераклиите Интересно
ЗДРАВЕ с Телеграф: Културистът Радостин Цветанов: Техниката е ключова за ефекта от тренировките. Трябва да приемаме по-малко калории, отколкото изразходваме Телеграф+
Футболистът и риалити герой Светослав Бърканичков пред „Телеграф“: Щом тренирате здраво, може да ядете всичко. Ходенето пеша е най-доброто кардио, фитнесът помага за самочувствието Телеграф+
Златка Райкова сподели тайната за фигурата си! Без никакви усилия получава моментален резултат (СНИМКА) Светски
Фитнес моделът Биляна Йотовска: Храната, спортът и сънят са в основата на здравето. И с тренировки вкъщи могат да се постигнат добри резултати Телеграф+
ЗДРАВЕ с Телеграф: Николай Костадинов от „Игри на волята“: Кардиото е по-важно от щангите. Ако спортът не ви тонизира до 2 седмици, значи нещо правите грешно Телеграф+
Джизъса и Ненчо Балабанов блъскат здраво във фитнеса! Заедно с треньорите си ваят фигури за лятото (СНИМКА) Светски
ЗДРАВЕ с Телеграф: Шампионът по културизъм Николай Пенчев: С кардио се трупа и мускулна маса. Хубаво е поне 4 до 6 пъти седмично да тренираме различни групи Телеграф+
Как да тренираме правилно - гледайте в новата ни рубрика "МачТренировки"! Двама от най-големите специалисти ни показват как да изваем тяло за чудо и приказ Телеграф TV
Как да влезем във форма след празниците? Почистете кухнята и спрете захарта, яжте само растителни храни Телеграф+
МНОГО ХУБАВО НЕ Е НА ХУБАВО: Бързото тичане бързо ни убива. Ново изследване доказа, че тренировките ни състаряват Интересно
ТЪМНАТА СТРАНА НА КОРЕЙСКАТА МУЗИКА: Глад, проституция и самоубийства каляват новите музикални идоли. Трениращите за звезди бъхтят по 18 часа на ден (СНИМКИ) Светски
Радостин от „Игри на волята“ плува в ледени води. Петър Стойчев го подготвял за световното. Не настивам, само понякога ми се запушва носът, издаде световният шампион (СНИМКИ+ВИДЕО) Светски
Филип Буков блъска в залата със Софи Маринова. Актьорът реши да разнообрази тренировките си с Ромския славей Светски
