Eкспертът по здравословен живот Симеон Стоилков: Щангата не е мерило за успеха. Не тежестта трябва да е целта, а добрата техника Здраве
Треньорът и експерт по здравословен живот Симеон Стоилков: Гладуването топи и мускули, не само мазнини. Не търсете бърз резултат, а начин да превърнете тренировките в част от живота си Телеграф+
Певицата Татяна пред „Здраве с Телеграф“: Тяло не се прави с диета, а с инат. Формулата за впечатляващата й форма включва чиста храна, сън и желязна дисциплина Здраве
Бягай бавно... за здраве! Джогингът добавя три години към живота! Не трябва да капнеш от умора, докато тичаш Телеграф+
Като истински културист: Поп взриви TikTok с набирания. Свещеник Герасим Йорданов: Важно е да се грижим за душата, тялото и за духа. Фенове му пишат: Железо си, отец (ВИДЕО) България
Актьорът и бодибилдър Антон Порязов: Протеинът възстановява мускулния разпад. Търсенето на бързи резултати е грешно, след тренировка във фитнеса може да си позволим малко сладко Телеграф+
ФЕНКИТЕ ПЛАКНАТ ОЧИ! Екранният Гунди си показа плочките. Павел Иванов дава насоки как да тренираме правилно (СНИМКИ) Светски
Биляна Йотовска: Да слушаме тялото си е ключово. Свежи сезонни храни, движение, чист въздух и качествен сън ще ни заредят с енергия Здраве
Историческа тренировка за Локомотив Пловдив. "Смърфовете" с първо занимание на новата база в "Тракия" Спорт
Ясни са последствията за ЦСКА след мача в Разград. Вижте дали има контузени и кога ще тренират "червените" Спорт
ТИЕРИ АНРИ ЗА ПЛОЧКИТЕ СИ: Тренировки с жената и никаква захар! На 48 г. звездата е в стихията си Спорт
Христина Караколева - „Баланс мама“: Отслабването при майките не изисква крайности. За да успеем, ни трябва правилна структура, а тя се постига с анализ от какво реално се нуждаем Телеграф+
Личният ѝ треньор разкри: Дженифър Анистън никога не спира да се движи! Звездата от "Приятели" в перфектна форма на 57 Телеграф+
Антъни Джошуа се завърна в залата. Това е за първи път след след тежката катастрофа в края на миналия месец Спорт
Шампионът по културизъм Николай Пенчев: След китайците най-много са фитнес инструкторите. С кардио може да се трупа и мускулна маса, хубаво е поне 4 до 6 пъти седмично да тренираме различни групи Телеграф+
ИСТИНСКИ ТИРАНИН: Кание Уест подложил Бианка на строга диета! Следи колко й е голяма чинията и дали тренира достатъчно, за да е във върхова форма, когато се разхожда гола Светски
Бившият футболист и фитнес инструктор Георги Мечечиев пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: Доктори се мъчат да откажат хората на 40+ от тренировки. Телеграф+
Маги Сидерова празнува с щрудела на мама за ЧРД. Годините са статистика, тренирам 4 пъти седмично, ям 2000 калории, каза пред „Телеграф“ Мисис България Телеграф+
Извънредни тренировки за националите в Левски. Кристиан Макун създава най-големи грижи на Веласкес Спорт
Шампионът по културизъм и готвач Росен Миладинов пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: Медикаменти за диабет са кошмар за силово трениращи. За да качват мускулна маса, младите трябва да се наспиват Телеграф+
Мис България Вселена Лора Асенова пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: Тежестите са приятели на жените във фитнеса. Дупето е сексапилна част от женското тяло и се старая да го тренирам често Телеграф+
ЗДРАВЕ с Телеграф: Треньорът и състезател Иван Божинов: Кардиото помага да имаме здраво сърце. Силовите упражнения най-много стягат мускулатурата, махат целулита, изхвърлят водата и мазнините Телеграф+
Рехабилитаторът и фитнес инструктор Виктория Николова пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: Мускули се правят с тежести, не само със собствено тегло. На тренировки по мобилност идват повече мъже, а за силови – повече жени Телеграф+
ТРЕПЕТНО ОЧАКВАНЕ: Бременна звезда от „Игри на волята“ изуми феновете. Чаровната блондинка е в топ форма, ражда до дни (СНИМКИ) Светски
ВАЯТ ФОРМИ: Филип, Ники и Гунди тренират в чужбина! Буков заведе баба си на топло, Илиев представя филм в САЩ Светски
РАЗВЪРТАТ ЗДРАВО: TikTok маниаци яхват метли! Полудяват по нов фитнес тренд, насърчавал креативността и забавлението (ВИДЕО) Светът
Симона Пейчева тренира 120 деца. Не ям нищо готвено, спортувам 5 пъти в седмицата, споделя шампионката пред „Телеграф“ Телеграф+
СЛАДЪК ЖИВОТ: Ивелина Колева пази носиите си в специален гардероб. За мен сестра ми Преслава е най-голяма звезда, каза пред "Телеграф" певицата Телеграф+
БЕЗ ДРЕХИ И ЗАДРЪЖКИ! Виктор от „Биг Брадър“ се разсъблече. Мачото издаде как вае тяло, фенка го захапа за дюнер... (СНИМКА) Светски
ШАМПИОНЪТ НА ИГРИТЕ: Светльо вае мускули с конско. Прекарвам по 10 часа в залата, разказа пред „Телеграф“ атлетът Телеграф+
ИЗНЕНАДА КАНТАРА: Цеци Красимирова се ошишка. Ако реша, за два месеца отново съм във форма, сподели моделът (СНИМКА) Светски
Левски се готви здраво за Спартак Варна. Никакво отпускане!, обявиха „сините“ и показаха как тренират (СНИМКИ) Спорт
Фитнес инструкторът на Калина: В залата няма кой да досажда на княгинята. След 40 г. трябва да се тренира на 100% от възможностите Телеграф+
СТРОЙНИ И КРАСИВИ: Княгиня Калина пъчи мускул! В много добра форма е, каза пред „Телеграф“ треньорът й Ричард Величков (СНИМКИ) Светски
НОВО ПОПРИЩЕ: Джина Стоева преподава йога. Засега само два пъти в седмицата, обмислям и сутрешна тренировка, каза пред „Телеграф“ певицата (СНИМКА) Светски
Митков, Охене и Стефанов с различни вкючвания в тренировките на Левски в Белек. Сангаре и Колев се вихрят в играта Спорт
ДОБРА ВЕСТ: Илия Груев отново тренира с Лийдс. Толкова ми липсваше това чувство, призна националът Спорт
РЕЛАКС НА МАКС: Как разпускат звездите през почивните дни? Параскева Джукелова плете на една кука, Радина Кърджилова и Ники Илиев тренират Телеграф+
Големият победител от „Игри на волята“ Мартин пред "Телеграф": От баща си научих да бъда главен герой! Влязох със стратегия и желание да победя, така че за мен това е изпълнена цел Светски
Шампионката по културизъм Петя Неделкина пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: С тренировки не се компенсират лоши навици! Само със собствено тегло не се постигат сериозни резултати Телеграф+
БОГОХУЛСТВО: В Турция превърнаха една от най-старите църкви в зала за йога. В социалните мрежи се изля вълна от възмущение (СНИМКИ) Светът
МАЙКА НА ГОДИНАТА: Голата кметица минава 1000 км седмично, за да кара синовете си на футбол! Пуснаха сигнал до социалните, че не се грижа за децата си, сподели пред „Телеграф“ Диана Габровска Телеграф+
НА ПЪРВИЯ СИ БОКСОВ МАЧ: Черната Златка размаза опонентката си! Плеймейтката се подготвя от месеци за турнира в Гърция (СНИМКИ+ВИДЕО) Светски
Камберова направи федерация за мажоретки! Обичам живота и му се наслаждавам, сподели с „Телеграф“ златното момиче Телеграф+
Ники Китаеца пред ЗДРАВЕ с Телеграф: Тренира се за тонус, не за отслабване. Пийте вода на гладно и правете 4-часови паузи между храненията Телеграф+
Миската Гергана Михалева пред "Телеграф": Не съществува съвършено тяло! Храненето е 60% от успеха да влезем във форма. На някои жени им стои добре да имат по-закръглени, но стегнати форми, смята красавицата (СНИМКИ) Телеграф+
ЗДРАВЕ с Телеграф: Персоналният треньор Борислав Лазаров пред "Телеграф": Не прекалявайте с тренировките! Гладът и диетите са нетипични за днешния човек, отбелязва спортистът Телеграф+
Здраве с Телеграф: Елена Петрова от „Игри на волята“ пред "Телеграф": Страхът от „забранено“ хапване води до преяждане. Дисциплината идва, когато се види резултат от тренировките Телеграф+
