80 резултата за "тренировки"

Големият победител от „Игри на волята“ Мартин пред "Телеграф": От баща си научих да бъда главен герой! Влязох със стратегия и желание да победя, така че за мен това е изпълнена цел

Шампионката по културизъм Петя Неделкина пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: С тренировки не се компенсират лоши навици! Само със собствено тегло не се постигат сериозни резултати

БОГОХУЛСТВО: В Турция превърнаха една от най-старите църкви в зала за йога. В социалните мрежи се изля вълна от възмущение (СНИМКИ)

НА ПЪРВИЯ СИ БОКСОВ МАЧ: Черната Златка размаза опонентката си! Плеймейтката се подготвя от месеци за турнира в Гърция (СНИМКИ+ВИДЕО)

Куцо гостуване се очертава за ЦСКА в Добрич. „Червените” без половин дузина чужденци за купата

Камберова направи федерация за мажоретки! Обичам живота и му се наслаждавам, сподели с „Телеграф“ златното момиче

Ники Китаеца пред ЗДРАВЕ с Телеграф: Тренира се за тонус, не за отслабване. Пийте вода на гладно и правете 4-часови паузи между храненията

Миската Гергана Михалева пред "Телеграф": Не съществува съвършено тяло! Храненето е 60% от успеха да влезем във форма. На някои жени им стои добре да имат по-закръглени, но стегнати форми, смята красавицата (СНИМКИ)

ЗДРАВЕ с Телеграф: Персоналният треньор Борислав Лазаров пред "Телеграф": Не прекалявайте с тренировките! Гладът и диетите са нетипични за днешния човек, отбелязва спортистът

Здраве с Телеграф: Елена Петрова от „Игри на волята“ пред "Телеграф": Страхът от „забранено“ хапване води до преяждане. Дисциплината идва, когато се види резултат от тренировките

ЗДРАВЕ с Телеграф: Шампионът по културизъм и готвач Росен Миладинов за липидната редукция: Не комбинирайте мазнини и десерти с проста захар. Полезни са олиото от авокадо, сусам или гроздово семе

ЗДРАВЕ с Телеграф: Шампионът по културизъм и готвач Росен Миладинов: Трупаме мускули с калориен излишък и сън. Начинаещите да започнат с упражнения за цялото тяло 2-3 пъти седмично

МРЪСНИ НОМЕРА: Свиха обувките на Модел на България преди конкурса! Като малка ми се подиграваха, че нося очила, каза пред “Телеграф” Дария Иванова

СЛАГА РЪКАВИЦИТЕ: „Мисис България“ тренира с отбора по бокс! Ще остана в спортната база в Белмекен месец, имам нужда да се махна от града, каза пред „Телеграф“ Маги Сидерова (СНИМКИ+ВИДЕО)

Бикини фитнес шампионът Ралица Кашинова пред "Телеграф": Навикът е разковничето за сваляне на килограми. Най-честата грешка е съчетаването на крайни диети с изтощителни тренировки

ЧУДЕСА И ВЯРА: Боксьори леят кръв в църква на Колю Фичето. И балерините от операта репетирали в „Св. Спас“. По времето на комунизма храмът станал зала за тренировки и архив на милицията (СНИМКИ)

НОВО АМПЛОА: Мис България взе тапия за програмист, прави бонбони. Пазя всичките си корони, похвали се пред „Телеграф“ Лора Асенова

ТЕЛЕГРАФ влезе при бомбаджиите! Вижте кой ни пази от взривове... (СНИМКИ+ВИДЕО)

ЗДРАВЕ с Телеграф: Културистът и фитнес инструктор Цветан Цветанов: Начинаещите да не прекаляват с тежестите. Нужен е специален подход при сваляне на килограми, натрупани след проблем с щитовидната жлеза

Треньорът и риалити звезда Теодора Маринова: Гладът води до хормонален дисбаланс. Изграждането на мускулна маса чрез силовите тренировки помага за горенето на мазнини в дългосрочен план

ЗДРАВЕ с Телеграф: Ричард Величков към мъжете: За да бъдете здрави, трябва да вдигате тежко. Който иска да отслабне, първо да си затвори устата

СТЯГАЙТЕ КУФАРИТЕ: Там плащат 18 000 евро да опъваме кръста! И да не ви се вярва може да се доредите за тази работа - мечта, но си има изисквания към мераклиите

ЗДРАВЕ с Телеграф: Културистът Радостин Цветанов: Техниката е ключова за ефекта от тренировките. Трябва да приемаме по-малко калории, отколкото изразходваме

Футболистът и риалити герой Светослав Бърканичков пред „Телеграф“: Щом тренирате здраво, може да ядете всичко. Ходенето пеша е най-доброто кардио, фитнесът помага за самочувствието

Златка Райкова сподели тайната за фигурата си! Без никакви усилия получава моментален резултат (СНИМКА)

Фитнес моделът Биляна Йотовска: Храната, спортът и сънят са в основата на здравето. И с тренировки вкъщи могат да се постигнат добри резултати

ЗДРАВЕ с Телеграф: Николай Костадинов от „Игри на волята“: Кардиото е по-важно от щангите. Ако спортът не ви тонизира до 2 седмици, значи нещо правите грешно

Джизъса и Ненчо Балабанов блъскат здраво във фитнеса! Заедно с треньорите си ваят фигури за лятото (СНИМКА)

ЗДРАВЕ с Телеграф: Шампионът по културизъм Николай Пенчев: С кардио се трупа и мускулна маса. Хубаво е поне 4 до 6 пъти седмично да тренираме различни групи

Как да тренираме правилно - гледайте в новата ни рубрика "МачТренировки"! Двама от най-големите специалисти ни показват как да изваем тяло за чудо и приказ

Как да влезем във форма след празниците? Почистете кухнята и спрете захарта, яжте само растителни храни

МНОГО ХУБАВО НЕ Е НА ХУБАВО: Бързото тичане бързо ни убива. Ново изследване доказа, че тренировките ни състаряват

ТЪМНАТА СТРАНА НА КОРЕЙСКАТА МУЗИКА: Глад, проституция и самоубийства каляват новите музикални идоли. Трениращите за звезди бъхтят по 18 часа на ден (СНИМКИ)

Радостин от „Игри на волята“ плува в ледени води. Петър Стойчев го подготвял за световното. Не настивам, само понякога ми се запушва носът, издаде световният шампион (СНИМКИ+ВИДЕО)

Филип Буков блъска в залата със Софи Маринова. Актьорът реши да разнообрази тренировките си с Ромския славей

ВИСОКОВЪГЛЕХИДРАТНА ДИЕТА: Включва боб, бaнaни, лeщa, гpax, ĸaфяв opиз и oвeceни ядĸи. С пpaвилeн peжим и двe тpeниpoвĸи ceдмичнo мoжeтe дa cи xaпвaтe вĸycoтии

В Левски се престрашиха да пробват Билал Бари. Героят от финала с ЦСКА се завръща за Черно море

НЕУЗНАВАЕМА: Тита стана като вейка. Едрогърдата певица се стопи след много зор във фитнеса (СНИМКА)

Фитнес инструкторът Сами Хосни вае тяло със сина си. Използва малчугана вместо тежести (СНИМКИ)

НЕ СПИРА ДА ТРЕНИРА: Антъни Иванов – от медалите до скандалите. Двегодишната му война с федерацията стигна връхната си точка

И МАЙКА, И БАЩА: Азис тренира с бебе номер 3. Костинбродския славей няма време за фитнес, кръстосва улиците с количката (СНИМКА)

Учителят по айкидо Весела Велин: Най-голямата победа е над самите себе си. Може да започнете на 4, може и на 44, ако сте в добра форма

Маги Сидерова скри 30 години с гири. Топмоделът празнува юбилей с най-близките. Тренирам 4 пъти в седмицата и живея здравословно, каза пред “Телеграф” тя (СНИМКИ)

ЗАКЪСА ГО: Здравословен проблем извади бате Арни от строя. Щварценегер претърпя операция, спря тренировките

ИНОВАЦИЯ! Гаджето на Папи Ханс тренира мозъка с фитнес. Яхва пътеката на обратно за стимулиране на умствената дейност (СНИМКА)

ОТ ЧЕКНЕНЕ: Мила Роберт се посини на пилон. Половин година се подготвяла за страстните кадри в новия й видеоклип

НЕ СЛУША МАМА: Мъск тръгна на уроци за боя със Зукърбърг. Космическият предприемач хвърли на тепиха черния колан по джиу-джицу Лекс Фридман (СНИМКИ+ВИДЕО)

СТЯГА ПЛОЧКИТЕ: Станислав от „Хелс Китчън“ тренира с пожарогасител. Победителят заведе любимата на Мраморния плаж (СНИМКА)

КАТО ДОБЪР ШЕФ: Галин помпа момичетата си. Вкара попфолк певиците в свои води и ги остави без дъх (СНИМКА)

ЩЕ ШАШАРДИСА КАНТАРА: Пам от "Ергенът" вае форми във фитнеса! Най-едрата от претендентките за сърцето на Евгени се втурна да топи излишни кила със скоростта на вятъра (СНИМКИ)

КЪДЕ Е ТЯ СЕГА: Певицата Валя нарисува 100 пейзажа, препрочита Библията всеки ден. Тренирам без пропуск във фитнеса, смених инструктора с жена, сподели пред „Телеграф“ пайнерката

ПУФ-ПАФ: Тревата помагала на Уиз Калифа при тренировките. Рапърът разказа за новата си диета и рутинни упражнения (ВИДЕО+СНИМКИ)

ИЗВЪНЗЕМЕН: След операция, 260 дни извън терена и на 41 години Златан Ибрахимович се готви за мач. Наставникът на Милан обмисля да го включи за двубоя с Торино

НА ПЪЛНИ ОБОРОТИ: Дженифър Анистън вае тяло в 3:00 през нощта. 53-годишната звезда от "Приятели" се поти по час и половина

Алберт Попов тренира и днес на Банско. Моторни шейни и специално трасе осигуриха от Юлен за най-добрия ни алпиец (ВИДЕО)

Цветана Пиронкова стана посланик на инициативата "Излизаме от мрежата. Вход свободен" на тенис федерацията ни. Целта е да помогне на децата да оставят телефоните си и да се раздвижат

Златка Райкова се изкара чудовището на Франкенщайн. Силиконът на плеймейтката бори гравитацията, единият й крак бил по-къс от другия (СНИМКИ)

1