В раснал нокът е, когато страната му се огъва надолу и се забива като гаден плевел в кожата около него. Най-често това се случва с палеца на крака, но може да засегне всеки друг пръст. Появяват се възпаление, болка и ако не се реагира навреме, инфекция.
Първо се появява усещане, че нещо пречи на ходенето. След това - болезнена болка в страната на нокътя. Колкото по-рано забележите врастването на нокътя, толкова по-лесно е да се справите без лекари и процедури.
Основните симптоми за враснал нокът са:
- зачервяване и болезненост на кожата близо до нокътя;
- леко подуване на пръста, особено отстрани на нокътната плочка;
- дискомфорт или болка при натиск или носене на обувки;
- чувство, сякаш нокътят се „забива“ в кожата при ходене;
- пулсираща болка в пръста;
- секрет - бистър или гноен;
- зачервяване, което се разпространява към кожата около него;
- чувство за топлина или дори треска.
В особено тежки случаи кожата около нокътя започва да се разраства, може да се образува растеж на нова, съдова тъкан. Това вече изисква медицинска намеса.
Фактори
Има доста причини и фактори, които могат да задействат процеса. Понякога те „работят“ заедно - и не можем да повлияем на всички тях.
Под ъгъл
Най-честата причина за враснали нокти е твърде късото или твърде заоблено рязане на нокътя. Когато краищата на нокътя се отрежат под ъгъл, кожата отстрани може да започне да расте върху нокътя. Докато расте, той се врязва в кожата и започва възпаление.
Обувки
Врасналите нокти са по-често срещани при тези, които носят тесни обувки, особено токчета, със заострен връх или просто с грешен размер. Такива обувки оказват натиск върху пръстите на краката, притискат ги и принуждават нокътя да се вреже в меките тъкани.
Изпотяване
Мократа кожа е по-мека, което означава, че е по-лесно за нокътя да я пробие и да се закрепи вътре. Следователно врасналите нокти са по-чести при тийнейджъри, спортисти и хора с хиперхидроза.
Травми
Ако някога сте си ударили пръста на крака, откъснали сте си нокът или сте падали, това също е риск. Травмата може да наруши нормалния растеж на нокътя, карайки го да расте навътре.
Характеристики
Някои хора имат естествено извити, ветрилообразни или фуниевидни нокти. Самата тази анатомия прави врастването по-вероятно.
Инфекции
Гъбичките могат да променят формата и дебелината на нокътя, което води до по-лесното му разпадане или чупене. В резултат на това нокътят губи посоката си на растеж и лесно може да започне да се врязва в кожата.
Лекарства
Някои лекарства, особено ретиноиди, могат да променят растежа на нокътната плочка. В резултат на това врастването може да бъде страничен ефект от лекарството.
Възраст
С възрастта ноктите стават по-дебели и по-твърди. Това е особено забележимо при по-възрастните хора. Дебелият нокът е по-склонен да промени формата и посоката на растеж.
Диабет
Хората с диабет, сензорни проблеми и лошо кръвообращение в стъпалото са по-склонни към проблеми с ноктите. Дори незначителен враснал нокът може да доведе до сериозна инфекция, така че е по-добре незабавно да посетите лекар при първите признаци.
Превенция
Правилното подстригване (подрязване) на ноктите на краката не е въпрос на естетика, а елемент от основна превенция. Повечето случаи на враснали нокти са свързани с факта, че нокътят е изрязан неправилно.
Ето как да режете ноктите на краката си, за да избегнете болка, възпаление и инфекция.
1. Подрязвайте ноктите си само в права линия
Не заобляйте ъглите, не „почиствайте“ страните, не им придавайте форма на полумесец. Класическата грешка е да режете ъглите, така че нокътят да не се закачи за чорапите ви. Точно това предизвиква враснали нокти: кожата започва да расте по ръба и нокътят след това се впива точно в нея.
2. Не режете ноктите си твърде късо
Нокътят трябва да стърчи леко над кожата. Ако го орежете плътно или по-дълбоко, обувката ще притисне кожата, която ще притисне растящия нокът. Това е порочен кръг, който често завършва с възпаление.
3. Омекотете ноктите си преди рязане
Най-доброто време е след вана или душ. Ноктите стават по-меки и има по-малък риск да се напукат, обелят или да се порежат под ъгъл при подрязване.
4. Използвайте правилните инструменти
За крака са подходящи клещи или ножици с широк захват (разбира се, не лозарски). Те трябва да са остри и чисти. Може да се използва алкохол за дезинфекция.
5. Изпилете ръбовете, ако са остри - но не ги заобляйте
Понякога след подрязване остават закачливи стърчащи връхчета или неравности. Можете внимателно да ги премахнете с пила - просто пилете в една посока и не им придавайте заоблена форма.
6. Хидратирайте кожата около ноктите си
Сухата кожа се напуква по-бързо, а възпалената нокътна гънка е входна точка за бактерии. Лек овлажнител след подрязване е добър вариант.
7. Не си скубете и не си късайте ноктите
Скъсаният ъгъл е най-често срещаният сценарий: нокътят расте неравномерно, острият ръб се забива в кожата - и започва възпаление.
Причини да потърсите лекар
Понякога врасналият нокът може да се лекува у дома - но има ситуации, когато е необходима помощ от лекар. Потърсете помощ, ако:
- пръстът ви е подут, зачервен и много болезнен;
- гной или бистра течност излиза изпод нокътя или отстрани;
- възпалението не отшумява въпреки домашните грижи;
- болката пречи на ходенето или съня;
- температура или втрисане.
Това е особено важно, ако имате диабет, лошо кръвообращение, намалена чувствителност в краката или ако имунната ви система е отслабена от заболяване или лекарства. В този случай рискът от разпространение на инфекцията се увеличава - тя може да "проникне" по-дълбоко в тялото, чак до костите. Лекарят може да предпише антибиотици, да извърши дренаж или да ви насочи към колега за отстраняване на част от нокътя.
Ако врасналият нокът се появява редовно, консултацията със специалист ще помогне. Понякога е необходима малка операция, за да се елиминира проблемът завинаги. Но колкото по-рано потърсите помощ, толкова по-лесно и безболезнено ще бъде лечението.
Какво можете да направите сами
Ако възпалението е минимално, няма гной, температура или силна болка, можете да опитате следните мерки:
- Потопете крака си в топла солена вода за 10-20 минути, 2-3 пъти на ден. Това помага за омекотяване на кожата и намаляване на възпалението. След това накисване, внимателно отлепете кожата от нокътя с памучен тампон. Не използвайте остри предмети.
- Поставете парче памук или конец за зъби под ръба на нокътя, така че нокътят да расте нагоре, а не в кожата. Сменяйте памука всеки път, когато накисвате.
- Носете отворени или широки обувки, за да намалите натиска върху пръста.
Автор: Цвета Дилова
