Актьорът и бодибилдър Антон Порязов: Протеинът възстановява мускулния разпад. Търсенето на бързи резултати е грешно, след тренировка във фитнеса може да си позволим малко сладко Телеграф+
Биляна Йотовска: Да слушаме тялото си е ключово. Свежи сезонни храни, движение, чист въздух и качествен сън ще ни заредят с енергия Здраве
Личният ѝ треньор разкри: Дженифър Анистън никога не спира да се движи! Звездата от "Приятели" в перфектна форма на 57 Телеграф+
ИСТИНСКИЯТ „ПОВЕЛИТЕЛ НА МУХИТЕ“: Шест момчета оцеляха 15 месеца на пустинен остров! Докато в книгата децата стават диваци, тези младежи от Тонга изградиха рай с желязна дисциплина Интересно
Александра Джамалова: Добрата визия започва отвътре и се отразява отвън. Спортът не трябва да е задължение, а част от ежедневието ни, съветва инструкторът по HIIT и TABATA Телеграф+
Шампионът по културизъм Николай Пенчев: След китайците най-много са фитнес инструкторите. С кардио може да се трупа и мускулна маса, хубаво е поне 4 до 6 пъти седмично да тренираме различни групи Телеграф+
Свързани в движение: как високоскоростният интернет на Vivacom подобрява преживяването във фитнеса Бизнес
Агро Телеграф: Бананът - вход за фитнеса в Австралия. През октомври отбелязват празника на плода Телеграф+
Ники Китаеца пред „Здраве с Телеграф“: Кафето на гладно ни прави кисели. Много е неправилно цифри на кантара да определят твоето щастие Телеграф+
Фитнес директорът Иван Драганов пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: Телефонът прегърбва учениците. Спането при подрастващите не трябва да е по-малко от 8 часа Телеграф+
Баретата отвя несебърския наркобос Митьо Очите в TikTok! Още по темата в новия брой на вестник "Телеграф" на 26 август... Светски
Мис България Вселена Лора Асенова пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: Тежестите са приятели на жените във фитнеса. Дупето е сексапилна част от женското тяло и се старая да го тренирам често Телеграф+
Гласят минералната баня в Банкя за фитнес. Васил Терзиев пред „Телеграф“: Сам оттеглих предложението си, ще се решава наесен Градът
КАКВО СЕ СЛУЧВА?! Изчезна яката дупара на Гери-Никол! Певицата изненада всички с пълна трансформация (СНИМКИ) Светски
Бившият футболист и топ фитнес треньор Георги Мечечиев пред „ЗДРАВЕ с Телеграф“: Най-основното за хубавата преса е чистата храна. При нормална структура плочките се показват за 7-8 месеца Телеграф+
Бекъм се плаши от къща без деца. И почти на 50 г. изглежда чудесно благодарение на диета и треньор по жиу-жицу Спорт
КЪДЕ Е ТОЙ СЕГА? Китаеца стана дизайнер. Не ме привличат жени с мускули, сподели пред „Телеграф“ Ники Първанов Телеграф+
НА КРИЛЕТЕ НА ЛЮБОВТА? Кевин Костнър влиза във форма заради Дженифър Лопес?! Актьорът тръгва на фитнес, за да впечатли колежката си Светски
СТРОЙНИ И КРАСИВИ: Фитнес гуру разби популярни митове за тренировките. Жените не бива да се плашат от силовите тренировки, заяви Каролин Идиен Здраве
Фитнес инструкторът и инфлуенсър Христиана Парова пред ЗДРАВЕ с Телеграф: Крайните забрани тормозят мозъка. Бургерите не са вредни, ако са с качествени продукти Телеграф+
ТИХАТА СТЪПКА: Млад мъж влезе във фитнес, но вместо да тренира, го обра! Само преди дни крадецът ошушкал църковен магазин (ВИДЕО+СНИМКИ) Крими
НЕ Е ЗА ВЯРВАНЕ: Мис България 2002 свали 30 кила, показа перфектна фигура! Моделката изглежда като 20-годишно момиче след трансформацията (ВИДЕО) Светски
ИЗВАЯНА КАТО СТАТУЯ: Фитнес мадама грабна короната за перфектното женско тяло! Бразилката разкри тайната за топ форми (СНИМКИ) Светски
КНЯГИНЯ КАЛИНА КАТО ЗВЯР! Ричард Величков разкри в "МачКаст", че 15 набирания за нея са нищо Телеграф TV
СЛУХОВЕТЕ СА ВЕРНИ: Скалата призна за отвратителен свой навик. Дуейн Джонсън го правел, когато нямал време на снимачната площадка и фитнеса (ВИДЕО) Светски
РИСКОВЕТЕ НА ПРОФЕСИЯТА: Гръмна дупето на Мисис България! Спешно трябва да се подмени имплантът, следващият ще е по-голям, каза пред „Телеграф“ Боряна Миткова Светски
Треньорът на Калина пред „Телеграф“: Княгинята спря фитнеса! Преди идваше 4-5 пъти седмично, пиеше протеин, разказа пред "Телеграф" Ричард Величков Светски
ЗДРАВЕ с Телеграф: Фитнес експертът Дима Тодорова: Бременността не е причина да се спира със спорта. Тренировките да се прекратят при болки в ставите, кървене или мускулна слабост Телеграф+
НЯМА УГОДИЯ: Плюеха я, че е напълняла, сега я критикуват, че е супер кльощава. Ето как изглежда днес 43-годишната поп певица Кристина Агилера (СНИМКИ) Светски
Ники Китаеца пред ЗДРАВЕ с Телеграф: Тренира се за тонус, не за отслабване. Пийте вода на гладно и правете 4-часови паузи между храненията Телеграф+
ЛУД УМОРА НЯМА, САМО СЕ ПОТИ: Софи Маринова влезна за сефте във фитнеса! Ромския славей блъска яко, бори се за здрави крака и плочки (ВИДЕО) Светски
РАЗКРИТИЯ: Агент под прикритие заковал Боевски, щангистът осъден на 6,6 г. затвор за кокаин в Португалия! Гълъбин твърдял, че бил преводач. Жената на финансиста на Брендо – бивш съдружник във фитнес Телеграф+
ПЪЛНА ПРОМЯНА: БГ моделка се офъка заради нова тръпка! Красавицата драстично отслабна, угажда на „зрял“ мъж (СНИМКИ+ВИДЕО) Светски
Бикини фитнес шампионът Ралица Кашинова пред "Телеграф": Навикът е разковничето за сваляне на килограми. Най-честата грешка е съчетаването на крайни диети с изтощителни тренировки Телеграф+
Фитнес треньорът Димитър Николов: Това с детокса са глупости на търкалета. Липсата на движение води и до намалено либидо Телеграф+
ДДС помпа почивката и фитнеса! От 1 юли ставката скача от 9 на 20%, по-скъпи пакети за ЧНГ, от лятото вдигат цени на семинари Бизнес
Треньорът на фитнес шампиони Димитър Николов: Дисциплината е по-важна от мотивацията. Добрите навици са свързани със съня и начина на приготвяне на храната Телеграф+
НОВО АМПЛОА: Мис България взе тапия за програмист, прави бонбони. Пазя всичките си корони, похвали се пред „Телеграф“ Лора Асенова Телеграф+
ЗДРАВЕ с Телеграф: Културистът и фитнес инструктор Цветан Цветанов: Начинаещите да не прекаляват с тежестите. Нужен е специален подход при сваляне на килограми, натрупани след проблем с щитовидната жлеза Телеграф+
ПРЕВЪРТЯ ИГРАТА: Филип Буков си направи "мокра" тренировка! Актьорът демонстрира трите най-важни упражнения в леглото (ВИДЕО) Светски
Треньорът и риалити звезда Теодора Маринова: Гладът води до хормонален дисбаланс. Изграждането на мускулна маса чрез силовите тренировки помага за горенето на мазнини в дългосрочен план Телеграф+
ЗДРАВЕ с Телеграф: Бившият футболист Георги Мечечиев: Хубавото тяло на 80% зависи от храната. Във фитнеса, ако обръщаш внимание на жените, си женкар, ако не – обратен Телеграф+
Яница вае задница за лятото! Провокативната попфолк певица изпоти с форми мъжката част от феновете си (СНИМКА) Светски
КАТО МАЙК ТАЙСЪН: Побесняла пенсионерка отхапа пръста на съперница. Побойничките се хванали за гушите заради фитнес уред (ВИДЕО и СНИМИКИ 18+) Светът
ЗДРАВЕ с Телеграф: Ричард Величков към мъжете: За да бъдете здрави, трябва да вдигате тежко. Който иска да отслабне, първо да си затвори устата Телеграф+
ОТ АПРИЛ ДО ЮЛИ САМО НА МАРУЛИ: БГ звездите се юрнаха да ваят фигури за лятото! Алекс Богданска тренира на яхта, Моника и Алисия правят тяло с пилатес, Джина Стоева преподава йога Светски
Ивана и Ивайло от "Един за друг" тренират заедно. Бодибилдърката се влюбила в краката му, вратарят - в нейната емоционалност (ВИДЕО) Телеграф+
ЗДРАВЕ с "Телеграф": Риалити звездата и фитнес треньор Ричард Величков: С упражнения за гръб се подчертава стойката. Работим за горната част на тялото, за да може дамите да изглеждат добре в рокля Телеграф+
ЗАДАВА СЕ НОВА МОДА: На фитнес с кожени панталони и тъмни очила! Любителите на спорта вече ще са демоде в клинове, бодита и анцузи (ВИДЕО) Светски
Футболистът и риалити герой Светослав Бърканичков пред „Телеграф“: Щом тренирате здраво, може да ядете всичко. Ходенето пеша е най-доброто кардио, фитнесът помага за самочувствието Телеграф+
Славена Вътова дава съвети за плосък и стегнат корем. Мис България издаде формулата за топ форма (ВИДЕО) Светски
РИТУАЛ: Няма да повярвате какво прави Ел Макферсън всяка сутрин! Супермоделката променила начина си на живот, след като чукнала 50 години Светски
