ЗЛАТНО ВРЕМЕ: Спанак и кейл забавят тумора. Зеаксантинът подобрява ефекта от имунотерапията Телеграф+
Гответе с matekitchen.com: Леко, свежо и вкусно – спаначена серия! Пухкаво картофено пюре, бърз пай с бутер тесто, пилешко руло с прошуто (ВИДЕО) Телеграф+
Гответе с matekitchen.com: Полезно и зелено със спанак! Апетитни кюфтета, вегетариански дюнер с моцарела или пък руло от кайма със сирене (ВИДЕО) Телеграф+
Дерматологът д-р Георги Ценов пред "ЗДРАВЕ с Телеграф": По-мазен крем пази от студовата уртикария. Препоръчват моркови, спанак и цитрусови плодове през зимата Телеграф+
Гответе с matekitchen.com: Лесна и вкусна супа със спанак и бабек за преходния сезон (ВИДЕО) Телеграф+
ИЗСЛЕДВАНЕ НА „ТЕЛЕГРАФ“ ПОКАЗА: Рекорд по нитрати в зеленчуците! Тиквичките, репите и спанакът бъкат с химия, салатите и краставиците да се киснат във вода с оцет Бизнес
Гответе с matekitchen.com: Картофи със спанак, бърз омлет с коприва, апетитна баница с киселец или пилешка дроб сарма (ВИДЕО) Телеграф+
Борим пролетната умора с маруля, намалете сладкото и алкохола. Спанакът е богат на витамини А, С и К, желязо, калий, калций, хлорофил и фибри Телеграф+
БЪРЗО И ВКУСНО: Пълнени палачинки с кисели краставички и мариновани гъби или пък със спанак и топено сирене Телеграф+
Агро Телеграф: Пиперът покълва при температура между 18 и 35°C, за зелето и и спанака са нужни градуси около нулата. Марулята най-лесна за отглеждане Телеграф+
БОНУС ПРОТЕИНИ: Жена пропищя, намерила жива жаба в опаковка със спанак. Радвала се, че не е изяла земноводното Светът
Гответе с matekitchen.com: Бързи и вкусни спаначени кюфтета с кашкавал и много подправки (ВИДЕО) Телеграф+
Гответе с matekitchen.com: Вкусно хапване за обед или вечеря: Апетитно пиле Жулиен, вкусни картофени крокети или бърз сандвич с омлет и прошуто (ВИДЕО) Телеграф+
Гответе с matekitchen.com: Вкусни и лесни за приготвяне кюфтета с яйчен сос или апетитна пилешка пържола по селски (ВИДЕО) Телеграф+
Витаминозна бомба: Да направим зелена салата с гъби и пъдпъдъчи яйца или пък със спанак и коприва Телеграф+
Родопски специалитети: Опитайте типичните тикълници на сач или апетитна и бърза блажна топеница Телеграф+
Рецепти от старите книги: Вкусни и бързи кюфтета от спанак или апетитен запечен зелен фасул Телеграф+
Гответе с matekitchen.com: Така е вкусно със спанак. Опитайте от апетитното руло от кайма със сирене или свежата салата с портокали Телеграф+
Агро Телеграф: Озонът забавя растежа на цитрусите. 13 вида замърсители влияят на 200 растителни вида. Спанакът, люцерната, марулята и памукът - най-чувствителни Телеграф+
Агро Телеграф: Време е за спанак, репички и моркови. Сеем под тунели от фолио. Магданозът и марулята са добри съседи, берете реколтата преди обед Телеграф+
Гответе с matekitchen.com: Нетрадиционна и апетитна агнешка кавърма със спанак и пушен червен пипер (ВИДЕО) Телеграф+
Вкусен бърз пай със спанак, сирене и бутер тесто, перфектен за закуска. Приготвя се изключително лесно (ВИДЕО) Телеграф+
Гответе с matekitchen.com: Апетитни бутерки със сирене и кашкавал, които се топят в устата. Подходящи са за хапване по всяко време на деня (ВИДЕО) Телеграф+
Гответе с matekitchen.com: Поглезете се тези осем апетитни предложения за сладки и солени мъфини Телеграф+
Агро Телеграф: За есенно производство: Сеем салати и спанак. Подготвяме почвата за нова овощна градина Телеграф+
Гозбите на баба и дядо: Мусака със спанак, червени домати с месо. Идеите са превъзходни и за съвремието (РЕЦЕПТИ ОТ СТАРИТЕ КНИГИ) Телеграф+
Гответе с matekitchen.com: Изкушения с пилешки дробчета. Приготвят се бързо и не са ви нужни кой знае колко много други продукти (ВИДЕО) Телеграф+
ЗАВИНАГИ МЛАДИ: Ето кое растение връща младостта и красотата. Консумацията му има магически свойства върху тялото Интересно
ОТ ГРАДИНАТА НА БАБА: Тайни оръжия за хидратация в топлите дни. Наближава сезонът на дините, краставиците подмладяват тялото и съдържат воod Интересно
Гответе с matekitchen.com: Шест рецепти с много спанак, като при Попай Моряка. Интересни и вкусни идеи, след които ще си оближете пръстите. Агнешка кавърма и мусака, сервирани по нов начин Телеграф+
Гответе с matekitchen.com: Бързо и вусно пилешко руло с прошуто и спанак. И зареждащо зелено млечно смути, което да ви даде страхотен старт на деня Телеграф+
По стародавна традиция на Гергьовден се приготвя наред с агнешкото, също и баница, пълнена с някакво зеленище. Ето четири вкусни предложения, с които да спазите обичая Телеграф+
ФИТНЕС ДИЕТА: Топим 4 кг с едноседмичен пролетен детокс. Заложете на петкратно хранене през първите три дни от програмата, консумирайте храни, богати на калий Телеграф+
ЗЕЛЕНЧУЦИ КОЙТО НЕ ЯДЕ: Агенцията по храните ще проверява оранжерийното производство преди Великден, под лупа са марули, лук, спанак и чесън. За последните два месеца пестициди и тежки метали са открити в две проби България
Гответе с matekitchen.com: Вкусни, лесни и полезни изкушения със спанак. Зеленчукът е най-вкусен през пролетта. Ще се изненадате колко ястия могат да се приготвят с него Телеграф+
Агро Телеграф: Салатата има нужда от азот и фосфор, обича умерени температури, до -5°C издържат червено-кафявите сортове Телеграф+
